体幹強化。

『バランスディスク』。

平べったいバランスボール。
シュートするときの軸足で乗り、利き足でシュートモーションする。
“軸足に負担のかからない足の振り方”
を確認するために。

でも、そんなのはもともと出来ていそうで効果を感じられたかは疑問。。