足元だけでなく上半身も。

『雲梯(うんてい)』。

握力と足の”地面をつかむ力”は連動していると思い、また、背筋、腹筋をバランスよく鍛えることができる。スイミングはプールに行かないとだめだが、雲梯なら家の中でも設営可能。”ブレキエーション”とも言うらしい。