幼少期の習い事７[体操教室]

体操もやりました。

マットに平均台、跳び箱とか。

これもスイミングに続いてよかったなぁと思える習い事。

小さい頃のマット運動は、体全体に刺激を与え、
体幹やバランス感覚はもちろんのこと、

手足の力の入れ方、体の丸め方/反らし方

も学ぶことができる。
どんなスポーツでも自分の思い通りに体を動かすことで
パフォーマンスをあげることができるが、
その根幹となるのは、最初にどれだけ体を動かしたか。だと思う。

もっとも、長く続ける必要はなく、ある程度のことができるように
なってからは卒業しました。

全身運動となる習い事は幼少期にこそ必要。