ボールとは少し離れたものを。
『ストレッチバンド』。
モモ裏(ハムストリングス)の筋肉を鍛えるために購入。
使い方もポイントだろうけど、しばらく使わせてみたが、親が見ていないと“筋肉と対話しながら”の筋トレができず、そして親の気持ちも続かず断念。
『ストレッチバンド』。
モモ裏(ハムストリングス)の筋肉を鍛えるために購入。
使い方もポイントだろうけど、しばらく使わせてみたが、親が見ていないと“筋肉と対話しながら”の筋トレができず、そして親の気持ちも続かず断念。
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