自然治癒力を引きだす旅

南京町は神戸の元町に位置する中華街で、さまざまな中華料理やスイーツを楽しむことができる食べ歩きの名所です。歴史的な雰囲気と異国情緒が漂い、観光客にも大人気です！

場所：南京町
所在地：兵庫県神戸市中央区栄町通１丁目３−１８
アクセス：元町駅から徒歩約5分
営業時間：店舗によって異なりますが、一般的には10:00〜21:00です
駐車場：近くにコインパーキングがあります。

アーユルヴェーダ専門店サラージュさん
私は、旅の中で素敵なお店に癒されます！

〒650-0022 兵庫県神戸市中央区元町通２丁目３−２ ジェムビル B1F

アーユルヴェーダは、インドやスリランカで5,000年以上の歴史を持つ伝統的な医学で、「生命の科学」として知られています。サンスクリット語の「アーユス」は生命を、「ヴェーダ」は知識を意味します。

この医学は、西洋医学が病気を治療するのに対し、アーユルヴェーダは病気を予防することに重点を置いているそうです。心と体の健康を維持するために、食事、運動、睡眠などの生活習慣や、人間関係、思考方法など、生活全般を見直すことが重要視されています。

アーユルヴェーダでは、心身の健康を左右する3つの要素「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」と呼ばれる「ドーシャ」のバランスが、個々の体質を決定すると考えられています。不調が現れた際には、自分のドーシャバランスを理解し、それに応じた対策を講じることが必要です。

自分のドーシャバランスは、アーユルヴェーダにおいて、体質を形成する3つの生命エネルギー（ドーシャ）の比率を示します。ドーシャには「ヴァータ（風・空）」「ピッタ（火・水）」「カパ（地・水）」の3種類があり、それぞれの割合によって体質や健康状態、肌のタイプが異なります。
ドーシャバランスを理解することで、快適な生活や不調への対処法を見つけ、心身の健康を促進することが可能です。
ドーシャの主な特徴は以下の通りです。
ヴァータ：変化しやすく不安定な性質があり、細身で痩せ型、骨や血管が目立ちやすく、手足が冷えやすく、肌や唇が乾燥しやすい傾向があります。
ピッタ：火と水の要素を持っています。
カパ：地と水の要素を持っています。
アーユルヴェーダでは、ドーシャのバランスを個々に最適な状態に整えることで、心と体の健康が保たれると考えられています。

アーユルヴェーダの治療法には、自然由来の素材（主に植物ですが、動物や金属、鉱物も含まれることがあります）、食事療法、運動、生活習慣の改善が組み合わさります。日本ではオイルを使った施術が有名ですが、実際には個々の体質に合った食事やケアを行うことが本来の目的です。

本格的な治療法に基づき、個々のニーズに合わせた療法を提案していただけます。

オーナーが考案したインド整体を受けることで、他では改善できなかった体の痛みが軽減され、トータルバランスが整いました。

人間が本来持っている自然治癒力を引き出すことで、健康や心身のバランスを整えることが可能です。