足袋猫 2018年1月26日 17:19 オイルサーディンもどき丼♡TVで見かけたレシピ。水で一晩出汁取った煮干しをオリーブ油、ニンニクで炒めて(+わたしは唐辛子)塩コショウ。仕上げにお醤油少し。ご飯に乗せて海苔散らす。結構美味しいかも。はっきり言って猫まんまだけどね・・・一人ランチ残り物ポテサラ添え(=^・^=) #日記 #料理 #カルシウム #寒すぎ #猫まんま #昨晩は鳥手羽と大根の煮物でコラーゲン #ようやく痛みが和らいできた 23