「ダイエット」50日で-5kg宣言をしてから約20日。 なんと-2.5kgです！！ 計算的には10日で-1kg減らせば 間に合うのですが、この後に旅行を控えているため少し多めに落としてます！ 腹11分目まで食べていた日々。 最近は空腹が嫌じゃなくなってきて とにかく水分を取ること！を 心がけてます😊 次ダイエット③を書く頃には リバウンドしてるか？順調に減ってるか？ そして最後には目標達成してるのか？ 最後まで見守ってください☺️
今日は少しダイエットとは違うことを。 ちょっと勇気が出ずに観れなかった映画をAmazonprimeで放送していたので観てみました！ noteにしようと思ったのも作品でこんなに泣いたの久しぶりで、とってもとっても良い作品だったから共有したかったのです！！ 最初にも書いたように戦争の話ってどうしても怖くて避けてしまうんです。 みんなが観に行ってるストーリーをあげていたので、観たい気持ち半分。怖くて観れないが半分。 遠出する時に時間があったので大好きな福原遥ちゃんの作品で
こんばんわ！！ ダイエット順調に頑張ってます。 最近は梅流しダイエットやってみました！ 感想としては痩せることはないけど、すっきりするし、なによりずっと満腹！そしておトイレが近い！！笑 最近は、食事量を少しずつ減らしています。 お腹いっぱいでも3食食べてた生活から、お腹空いてなければ食べない！を心がけています。 とにかく気にするのは夜ご飯！だけ！！ そして気になりましたよね…？題名。笑 ダイエット開始して筋肉もつけたくて鶏胸肉料理ハマってます。だけどね、もも肉も食
「ダイエット」そう聞いて何を思い浮かべますか？ 大変、辛い、苦しい、続かない、我慢、忍耐 正直私はマイナスな気持ちしか出てきません。 太ることは簡単でも痩せることは決して簡単ではないのです。だからこそマイナスな気持ちが大きいです。 そして、ここからはちょっと挑戦のお話を。 実は半年で5kgほど太りました。 一度4kg減量成功したのですが見事にリバウンド！！ しっかり食べて運動量を増やすやり方でした。 落とすのはとっても簡単でした。 でも運動をやめた途端リバウンドしたの
いつもその日の嬉しかったこと、面白かったこと、悔しかったこと、苦しかったことをノートに記してきました。 本を読んだり、映画を観たり、ノートに書き物をしたりそんなことが好き。 そして、新しいことに挑戦することがだいすき！ ってなわけではじめてみました、note。 どんな投稿になるのか私も楽しみです！！
