9日目 真歩 2024年9月2日 22:42 本日の運動2㌔ダンベル持って、頭の後ろで上げ下げ5回本日のひとこと筋肉痛がしんどい😇そして、体重測定わすれた😇 ダウンロード copy #筋肉痛 #ダンベル #体重測定 #5回 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート