【檜🌳】
つい先日、実家に帰省して
数日間の山の中生活を送ってきました🐗
私の故郷はここ👇
私の地元は、東農檜の産地で
伊勢神宮に奉納された御神木はうちの村から出ていってます🙆🏻♀️
ちょっとした自慢点(^^)
そこで今日は檜について少しご紹介🌳
簡単な概要🌳
◇檜＝ひのき
・ヒノキ科ヒノキ属の針葉樹で、高さは20～30メートル（大きいと高さ50メ
ートル）くらいになります。
・日本固有種（日本産まれの品種）
◇ヒノキの語源は
・尊く最高のものを表す「日」をとって「日の木」を由来とする説
・古代において木をこすって火を起こすのに用いられたので「火の木」とい
う意味だという説
の2パターンがあるそうです。（知らんかった！！）
私がこの檜を取り上げた理由は、地元の木だからという理由だけでなく
生活の中で、檜の香りがもたらす効果がかなり大きいから✨なんです😊
◇ひのきに含まれる香り成分
《ヒノキチオール》《フィトンチット》がもたらす効果
・リラクゼーション効果…脳の活動、自律神経を鎮静化する（副交感神経優
位に）血圧低下、快眠作用にも効果大。
・殺菌＆抗菌効果…菌やウィルスから靭帯を守る。美肌効果、皮膚の清浄効
果も。
・消臭効果…嫌な臭いを吸収、臭いの素を除去。体臭が気になる人にも効果
大
・防虫効果…“独特な臭い”に分類されて、虫を寄せ付けない。ダニ予防
こんな効果がありますが
リラクゼーション効果が１番身近かな～と思います😊
ここ数年、植物によるリラクゼーション効果が再注目されてることもあって
精油（エッセンシャルオイル）やら、常用グッズも よく見かけるようになりました👀
この精油をお風呂に入れたり、檜ボールを湯船に入れたりすると
ひのき湯 になります🛀♨️
・血行促進効果があるので疲労回復につながったり
・頭皮の血行も促進、育毛効果抜群
・殺菌効果があって悪い菌を除去⇒水虫、皮膚病を改善
…などの効果を発揮します♪
本当は自然の中でリラックスしたい、、けど時間がない💦…という時に
このひのき湯は、かなりオススメです😊✨
精油を選ぶときに注意してほしい点は、人工的なモノが合成されていない天然のモノを選ぶこと！
・精油＝100%天然の成分で抽出されて作られたもの
・アロマオイル＝成分となる原料の他に香料、着色料、保存料（添加物）が
混ざっているもの
効果をきちんと得るためには、精油であることを確認して入手くださいね😊♪
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