#3 『あなたはタイムの香りがする』リポポリ・作家・ライド・ペスカトーレ @風邪予防
こんにちは。
作詞家のMahiroです♪
突然ですが、
作詞家をはじめ創作活動をする者にとって
健康はとても大事なものです。
そんな作詞家の身体に欠かせない成分
リポポリサッカライド（LPS）をご存知でしょうか？
LPSは身体の「自然免疫」を整えてくれます。
自然免疫とは、
ワクチンなどの後天的な免疫とは反対に
悪い菌が体内で悪さするのを防いでくれる力。
いわば「ディフェンス力」のようなものですね💡
今日の作詞家ごはんは、
そんな嬉しい成分LPSが豊富な食材に着目。
その他にも免疫力を高めてくれる食材を合わせて
風邪予防できるように考えたメニューです💪
今回も言葉に関するコラム付きなので、
よかったら最後までご覧ください。
✽ ✽ ✽
🍽本日の作詞家ごはん🍽
『あなたはタイムの香りがする』
リポポリ・作家・ライド・ペスカトーレ
食材テーマ：『風邪予防』
◆タイム
抗菌作用（うがい薬にもなるほど）
❁花言葉：「勇気」「勇敢」「気品」
➺「タイムの香りがする」というのは、古代ギリシャで男性への（場合により女性にも）最大の褒め言葉
◆トマト
免疫力UP（ビタミンC）
抗酸化力（リコピン）
◆しめじ
免疫力UP（ビタミンD：ビタミン抗生物質とも言われるそう）
◆全粒粉パスタ
自然免疫力UP（リポポリサッカライド（LPS））
*自然免疫とは？
先天的な免疫、いわばディフェンス力
⇔獲得免疫（ワクチンなどの後天的な免疫、言い換えるなら学習免疫といった感じでしょうか）
◆シーフードミックス
時短・低カロリー・高たんぱく！
◆クレソン
免疫力UP（ビタミンC）
その他にも様々な栄養素が凝縮！
【Mahiro Point】
♡タイムの香りと野菜（トマト＆玉ねぎ＆にんにく使用）の旨味が美味しいので、調味料は塩・オリーブオイルのみでシンプルに🧂🍃
♡クレソンはビタミンCを効率よく摂取するため、盛り付けの彩りに生で♪
♡コショウや粉チーズは最後に振りかけて香り良く
全粒粉の香ばしさも調味料をシンプルにする秘訣。
付け合わせのパンも全粒粉にしたらパーフェクトです🙌
✽ ✽ ✽
共通の知識＝ヒミツの合言葉
例えば
「月が綺麗ですね」
気になる人にふと、このフレーズを言われたとしたら
あなたはどう反応しますか？
「このまま時が止まればいいのに」
そんなやりとりができたら、
間違いなくドラマチックな展開へ✨
（何を言っているかわからない方は「夏目漱石 月」で検索するとわかるはずです)
知らなければ言葉通りの意味ひとつ。
それで過ぎ去ってしまいます。
でも、「共通の知識」があれば
何気ない言葉が「ヒミツの合言葉」になって、
こんなロマンチックなシーンも生まれるということなんです。
今日ご紹介した料理を大切な人に作ってあげる際には
ぜひ花言葉の話もしてみてください❁
そして、
「あなたはタイムの香りがする」
そんな言葉を添えて
さらにハッピーな気分をプレゼントできたら素敵ですね☺
最後までご覧下さりありがとうございました:)
Mahiro
✿ Mahiro Lyrics Factory（ポートフォリオHP）✿