#11 絹の衣を纏い、あなたのために歌う人参 @たくましさ
こんにちは。
作詞家のMahiroです♪
今日はクリスマスイブ🌟
お休み前の金曜日ということで、
明日のクリスマス当日ではなく
24日の今夜が
パーティーという方も多そうですね。
さて、お家でクリスマスを過ごす方は
パーティーメニューの準備は整いましたか？🧑🍳
皆が楽しくお腹を満たせるように
入念にメニューを考えて…
材料を揃えて…
朝から仕込んで…
よし、これでバッチリ！
……と思ったら、
予想外に早く料理がなくなってしまった！
そんな時にも慌てないように、
身近な材料で
あっという間に完成する
簡単おいしい華やかな
救世主メニューをご紹介します✨🎅
「あと何かもう一品欲しい」
「栄養バランスが気になる」
という時に役立ちますよ♪
もちろんパーティーじゃない日にも🥰
✽ ✽ ✽
🍽本日の作詞家ごはん🍽
絹の衣を纏い、あなたのために歌う人参
食材テーマ：『たくましさ』
◆ごま
・ミネラル豊富で体も健やかにたくましく！
❁花言葉：
「あなたのために歌う」「たくましく生きる」「救護」
◆豆腐
・身体を作り、免疫力を高める（タンパク質)
◆人参
・活性酸素から身体を守る（β-カロテン）
【Mahiro Point】
♡味付けはアレンジ次第で自由に楽しめます♪
『味噌…まろやか』
『カレー粉…ぴりっと』
『スイートチリ…エキゾチック』
♡人参は皮ごと食べれば食物繊維も豊富！
♡絹ごし豆腐の水切りをしっかりすると、クリームチーズのようなクリーミー食感に
右上から
カレー、スイートチリ、味噌です🎶
✽ ✽ ✽
♥作り方
①人参をスティック状にカット
②絹ごし豆腐にすりごまを混ぜてペースト状にし、お好みの味付けをする
簡単すぎてあっという間にできちゃいます！
それでいて、華やか・栄養満点✨
高カロリーになりがちな
パーティーメニューに加えたい、
ヘルシーな1品です🥕
「あなたのために歌う」
ごまの花言葉がこんなに素敵だったなんて♥
普段よく目にするあの小さな粒からは
なかなか想像できませんよね。
さらに、
もうひとつの花言葉は
「救護」
パーティーの時のみならず、
普段の食卓でもサッと助けてくれる
今回のメニューにピッタリの言葉です！
豆腐ごまディップは淡白で
どんな味付けとも相性がいいので、
様々なニュアンスで彩りながら
歌う人参をお楽しみくださいね♫
幸せな
クリスマス・イブ、
そしてクリスマスを✨🎄
最後までご覧下さりありがとうございました:)
Mahiro
✿ Mahiro Lyrics Factory（ポートフォリオHP）✿