2025年1月スケジュール

Hello January🤍

今月も 奇跡の毎日を✨
わくわく 魂のままに♡ 愛(天意)のままに♡
たのしんでいきましょー！

いつもありがとうございます♡

＼腸が変われば こころもからだも変わる／

【YOLO! KOMBUCHA-喜茶-よろこぶちゃ】

YOLO= You Only Live Once 人生一度きり！
×KOMBUCHA
=よろこぶ 喜び♡

地球、宇宙が愛と喜びの光✨で満ちあふれますように🌏💞

◯ さくほリビングマーケット
1/26(日)10:00-14:00
@道の駅八千穂高原

プチ講座付★コンブチャアレンジWSで
出店させていただきます！
南佐久地域の果物、様々なスパイスやハーブを使って
KOMBUCHAをお好みにアレンジ♪
世界にひとつだけのオリジナルmyKOMBUCHAが叶います〜💫
#魔女の媚薬

貴重な機会をありがとうございます🥰🙏

◯KOMBUCHA株分け基礎講座 〜五感で感じ たのしむ〜
→一生モノの✨奇跡の発酵ドリンクKOMBUCHAが
ご自身で作れるようになる講座です
(所要時間2時間程度)

◯KOMBUCHA入門編
→ KOMBUCHAって何？導入部分のご案内、KOMBUCHAを実際にお試しいただけるお手軽プランをご用意いたしました😊
(所要時間1時間〜1時間半程度)

◯KOMBUCHAアドバンス講座〜Kombucha×Ayurveda〜
→コンブチャのさらなる追求(アレンジの応用、ph値測定等)、コンブチャ仲間と交流、自家製コンブチャのシェア、アーユルヴェーダドーシャ診断、お砂糖と腸活について、自然に寄り添う暮らしとは？、質疑応答etc…
(2名さま〜/所要時間2時間程度)

※対面、オンライン可◎リクエスト開催、絶賛受付中です♪
※コンブチャの量り売り200ml〜承っております
お氣軽にお問い合わせくださいませ

　　　　　“運を動かす”と書いて“運動”
＼心地よい運動習慣が 暮らしの質に繋がる不思議／

【ヨガ🧘‍♀️対面-自然に還る-】

◯森のちいさなヨーガ会@八千穂高原ちいろば
-Yoga×Ayurveda×Healing-
標高1000mの精霊が住む癒しの森にて🌳
アーサナをはじめ呼吸法や瞑想、
#ライアー によるサウンドヒーリングetc…

◯おやこdeリトミックヨガ
企画中

◯青空ヨガ
◯BEACヨガ
◯SUPヨガ
シーズン限定、不定期開催

【ヨガ🧘‍♀️対面＆オンライン】

🆕◯標高1000Mヨガ
-ヨガニードラ×サウンドヒーリング-
from北八ヶ岳

＼💫八ヶ岳から世界、宇宙へ愛と調和の音と光を発信💫／

⚫︎グループセッション
火・金21:00-21:30 (オンラインのみ)
→1/7、10、14、21、24、28
水・土9:30-10:00 (隔週、対面＆オンライン)
→1/8、11(オンラインのみ)、22(対面＆オンライン)

⚫︎プライベートセッション
日時、内容ご相談

「10分するだけで1時間の睡眠と同じ効果をもつ」
‘眠りのヨガ’ともいわれるヨガニードラ
仰向けやリクライニングなどの楽な姿勢で
五感を内側へと向ける練習をしていきます

さらにライアー(#ソルフェジオ周波数 )の音浴で
浄化、癒し、調律...リラックスを深めます

夜クラスにご参加の方はそのまま深い眠りへどうぞ
眠りの質が格段に変わります🌙

#ディヤーナとサマディの架け橋
#プラティヤハラ #八支則 #瞑想
#五感を研ぎ澄ます #本質 #氣付き
#音 #周波数 #癒し #愛

こんな方にオススメです♪
・ありのままのわたしとは？自分と繋がる
・女性性、女神性の開花
・潜在意識へ働きかける→自己実現
・究極のリラックス、癒し
・疲労回復、ストレス解消
・自律神経、ホルモンバランスの調整
・自然治癒力を高める
・こころとからだの調和、バランス
・思考をクリアに
・集中力、記憶力アップ
・眠りの質を高める
etc…

◯アーユルヴェーダ ヨガ
水・土9:30-10:30(隔週、対面＆オンライン)
→1/15、29

※どのクラスもお子さま連れ大歓迎♫
こどもと自然が先生👶🌿
＼かわいい笑い声が響き愛う／
こどもたちの笑顔がまんなかのまぁるい世界を🌏

※各講座・クラスの開催日時、エリア、対面orオンライン、内容などリクエスト大歓迎です

※オンラインご予約フォームはこちらから😉
https://mosh.jp/yocohaleyoga

自然を感じながら
自然と響き愛ながら
“心 魂 體”を調律💫

＼本来のあるがままのわたしに／

大自然の中でのヨガは解放感たっぷりで
こころもからだもふんわりゆるみ
自然と呼吸が深まります😌

ヨガが初めての方、妊婦さんや産後のママさん、
お子さまからおじいちゃまおばあちゃま、男性の方も、
どなたさまも大歓迎です！

ありのままのご自分と向き合う 愛のひととき💞

ゆるめる
ゆるす
ゆだねる
癒す
愛す

観察→氣付き

ヨガがみなさまの日々の暮らしを彩り豊かにしてくれる
そんなツールになれたら嬉しい限りです🥰

あらゆる出愛、ご縁に感謝です🙏♡