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~あなたの夢を実現化させる9つのステップ~
パーソナルパワーの4つの基礎
1心を決める(決断)
2成功者のパターンを学ぶ(学習)
3無限健康を手に入れる(健康)
4自分の感情をコントロールする(感情)
成功のサイクル
5望む結果を明確にする(目的)
6時間を管理する(計画)
7思い切った行動を取る(行動)
8アプローチを改善させる(改善)
9他の人を自分の夢に参加させる(リーダーシップ)
①人間が行動する動機は快楽、痛み
幸せ~心のなかの幸福のバケツ~
①バケツとひしゃく理論
自分のバケツがいっぱいなら幸福を感じる
ひしゃくで他人のバケツを満たせば自分のバケツの水も満たされる
②バケツに水を注ぐことは強力な武器
自分が褒められた時にどう思うか？を考えてみる
③魔法の比率
5:1←夫婦関係を長続きさせる比率
1:1だとほぼ離婚する
ボジティブワードが5回に対して、ネガティブワードが1回だと良好。
職場関係においても同様
動画を転載してます
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