2020.8.14

夜中に目が覚めた。とても幸せな気持ち。とても素敵なセラピストの人のブログを見つけて、自分がしているセルフロミロミが肯定されたような気持ちに。そしてゲーム部屋にいるパートナーにそのことを伝えようとして、はたと気づく。

あれ？ブログ発見って…
夢やん！！！！！！！！？

まさかの夢おち。

そしてうつらうつらしていたら、あれは未来の私かもしれぬと思う。

夢の中のその人はとても丁寧に、セルフで自分の身体に触れることを説明してくれていて、自分をケアすることがとても大事なんだって教えていた。人に。そしてそれはとても理にかなっているように思えて、みんなそれぞれの場所で自分を労わることができるようになるプロセスがお見事！という感じだった。

私、そんな人になるんだ。となんとなく思う。

夢なのに、夢じゃないみたいな感じがして、すごくいい夢をみたし、いい夢を持ったなと思う。

そこから眠れなくなって、また自分の身体と調和をはかる。
「自分で自分のセラピストになる」という言葉が浮かんできて、急いでlineにメモした。

みんながそうなれたら、とてもいいなと思うからね。そしてそれは誰にでもできることだと思うからね。

自分の身体に触れる時に、触れられてる側の方に意識を向けること。
どうしても手は感覚が鋭いので、そっちに気がいきがちだけど、触れられてる側の肩とか腰とか足の方から、自分の手の感覚を味わう。これをやると、人から施術を受けてる時の感覚に近くなる。
そして、いきなり強く揉んだりしないこと。
それは強引すぎる。施術を受けにいって、いきなり強く押されたりしたら、ビックリするだろうと。自分でほぐしていく時も同じ。だから最初は本当にさする、なでるから始めるのがよい。

その要領で頭をほぐしていたら、いつの間にか眠っていた。

今日は遠方で行けないお墓参りの代わりに、お寺に手を合わせにいく。お盆だからか、昨日はなんとなく重い気持ちになってしまった。いろんな人の想いが集まってる感じがして。家にある仏壇に手を合わせてもそれが拭いされなくて、少し困ったけれど、深く考えないようにした。ちょっと気分を変えるためにフラの新曲をおさらいして踊ったりしていたら、陽気な気持ちになれた。今日も一踊りしてから家を出よう。