誕生日前後で体調不良になる！？
こんばんは✩⡱mahinaです！
久しぶりのblogです。
9月がスタートして、朝晩はだいぶ涼しくなりましたね。
まだ日中は夏のような暑さの日もありますが、過ごしやすくなってきました。
私は秋生まれで、誕生日がやってくることもあり、秋になるとワクワクします(^^)
ですが！！！誕生日前後1ヶ月で体調を崩すことが多い💥
ここ数年は落ち着いていますが、20代の頃は見事でした💦
気になって調べてみたら…誕生日クライシスというものがあるそう。
人間の身体は、誕生日が軸になっているようで、体内時計を元に戻す、細胞レベルで元に戻ろうとする。そこで体調が悪くなったり、心が落ち着かなくなったり、私の場合はいろいろな物を引き寄せていました（笑）
私は誕生日クライシスというものがあると知ったことで、心の準備ができるようになり、だいぶ変わりました。
前後1ヶ月はとにかく自分に優しく、身体と心を労ってあげる、意識してそういう過ごし方を心がけてからは、体調を崩すことはほとんどなくなりました。
心が落ち着かない、ざわざわすることはありますが、"誕生日クライシス"と思うと、向き合うことも怖くありません。
自分のネガティブな部分満載になることもありますが、
"新しい歳の自分"はそこを乗り越えて、"最高に幸せ"だから、まあ、大丈夫。
そんなこともあったよね。
そんなこともあるよね。
全てうまくいくから。
と自分に言ってあげると心が穏やかになります。
もし、誕生日前後1ヶ月くらいで、体調を崩したり、ネガティブなことがよく起こる方は、その期間が来る前に心の準備を。
そして、自分に優しく、心身共に労わって、自分に"ありがとう"と言ってあげてください。
少し変わるかもしれません。
私もそろそろ、心の準備をして、自分に優しく、そして"ありがとう"と言ってあげようと思います。
それでは、今日はこの辺で。
お読みいただきありがとうございました😊
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