見出し画像

酒を飲むために鍛える

約2年ほどジム通いをしていましたが、諸事情で通えなくなり、現在は宅トレしてます。
生まれた時からでかかったもんで、160cmでMAX61kgくらいありました(17歳)
マックうめぇ!からあげうめえ!ママのご飯うめええぇえ!!と好きなものを食べて運動もしてたけど、圧倒的にカロリーオーバーしてたのかな?めちゃくちゃ健康体でした。
ずっとデブへのコンプレックスがあり、痩せようとするんだけど知識もなく、食わないだのなんだのっていう明らかにおかしな痩せ方でリバウンドしたり〜を繰り返して、それでも歳とる度に痩せてくので25歳くらいの時には55kgくらいに落ち着いてたのかな。
そこからヨガ始めてくそかてぇ身体が柔らかくなることへの快感を覚え、ハマり、ダイエットも頑張ろー!!となり、52kgくらいになった28歳。

有酸素運動のみの無知なダイエットを続けていたのであまり代謝は良くなく、汗かきづらい。そんな時であったのが筋トレ!!!!!

もう虜になりました。このみなぎる熱量と、無言で取り組むハードなエクササイズ!トレーニング!!そして達成感!!身体のラインが変わることへの自信!!心も体もバキバキに!!強くなれる気がしました。

161.5cm48kg体脂肪率16パーくらいまでいき、(インボディ)もはや鶏ムネしか食わねえレベルまでいき、諸事情で辞めることになり、なう。

身体は正直ですね。なんつーか、すぐムクムクと太りやがる。今49.5kgくらいなのかしら、体脂肪率は22くらいあるかな。1ヶ月でこのザマよ

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?