【自己成長のために ①自己認識】
前回は「安心立命のスパイラル」についてお話ししました。
今回はその中でも「自己認識」についてお話しします😊
【安心立命のスパイラル】
自己成長までのプロセスをまとめると
①自己認識
・起きている状況を自分のこととして見つめる。「自分の固定観念や思い込み、ルールとは何か」に気づく作業を始める段階。
②自己受容
・過去の事象について「事実」をしっかり見つめ、自分の囚われや思い込みから起こる感情や感覚を客観的に見つめ、ありのままに受け入れる段階。
※自分を許すことがとても大切。
③自己変革
・自分の嫌な部分も全て受け入れることができれば、変革はスムーズに行われる。しかし潜在意識の根底にはとても古い固定観念があるので簡単ではない。悪循環に戻らないよう意識づけが必要。
④自己実現
・「理想の自分」「自分のあるべき姿」を実現していく。いま、できることをしっかりと実践していく段階。宇宙のエネルギーに委ね、宇宙と響き合う生き方を通して真の人生を創造し、実現していく。
※「宇宙」とは「あらゆる存在物を包容する無限の『空間』と『時間』の広がり」のこと。高次元。spaceではなくcosmosに当たるもの。
①から④のプロセスを経て、再び①へと向かう「らせん構造（スパイラル）」上に『氣付き』が深まり、安心立命の境地に向かいます☺️
【自己認識のために】
自己認識では、自分の中にある『観念』に気付きます。
😄「みんなそう思ってるでしょ」
🥴「そんなの常識でしょ」
と思っているものが観念であり、それこそが人生を生きにくくしているのです😔
こうした観念（〜すべき、〜すべきではない）や思い込みが主観的に自分が見ている世界となっています。
そうなると変えるのは自分ではなく「他人」「他者」という結論になり、目の前の事象に不満や不快な気持ちになってしまうのです😮
例えば「物事に対して結果が全て」と思い込んでいる人は、勝ち負けに焦点が当たり、その結果次第で人生に対して不必要なストレスを感じ、頑張ってみても結果次第で疲れ果ててしまいます😢
「自分はなんてダメな奴なんだ」と自分でレッテルを貼って劣等感に苦しめられるのです。
それだけに自分の『観念』が何なのかに「氣付く」作業が第一歩となります。
何かを感じたら、まず自分からやること。
「自分には何ができるのか」を考えて行動に移すことが「氣付き」につながります☺️
【ヒーラーへの注意点】
レイキヒーラー自身の「思い込み」や「観念」があると、レイキエネルギーをチャージしたとしてもすぐ不足状態になることに気づきます。
ヒーラーの思考にこだわりがあれば、そこの枠から外れたものに対してネガティブな感情が自動的に湧いてきてストレスになります。
そのストレスに対して補充されたレイキエネルギーを使ってしまえばエネルギー不足になるのも必然です。
「私は何に対してエネルギーを費やしてしまうのか」に氣付くことが大切なのです✨
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