それ…もう当たり前すぎて自分では気づけなかったんだよね…

昨日は久しぶりにお腹を壊しました…。
欲張ってメロンパンを食べすぎたのかもしれません……。
腹痛の辛さを忘れるくらい久々にお腹を壊したので、私としてはまあまあ辛い出来事でした。
たぶん痛みに弱いんです。
やはり健康第一ですね。
日々、当たり前のように順調に働いてくれている身体に感謝します。



私は食生活を変えたことにより、それまでは不調とすら気づけなかったようなちょっとした不調を、これまで次々と改善してきました。

ちなみに、以前までは腹痛がくる機会ももっとありましたね。

今回は、腹痛以外に改善したことをもう1つご紹介します。

鼻づまり

荒れた食生活だった頃は、就寝時、左右どちらかは鼻がつまっていたので口呼吸しないと苦しくて眠れませんでした。
当時はそれが当たり前だったので異変に全く気づけませんでしたが。

しかも鼻づまりでニオイにも鈍感になっていたようです。

たまたま職場の人から、鼻つまってるんじゃない？
と言われたことがきっかけで、ちょっと自分の嗅覚を意識することにはなりましたが…まさかそんなハズない！ご冗談を…！と思っていました。

が、鼻づまりのせいか料理を作って味見しても味がよくわかりませんでしたね。
ますます料理する気をなくし作らなくなるという負のスパイラルに…。
いや、しっかり味見できたくらいじゃ当時の環境で私のやる気は出なかったか……。

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今では鼻で快適に呼吸しながら寝るのが当たり前になっていて、ニオイにも敏感なので、こうして振り返るまでは当時の自分の感覚をすっかり忘れていました。

自分にとっての当たり前って、結局やっぱり当たり前……。

あなたにとっての当たり前は何ですか？

今日も最後までお読みいただきありがとうございました。