変化を恐れるな！のお話し。

インスタライブ100日チャレンジ26日目。
インスタライブがだいぶ生活の一部になってきて、さらには意味のあるものとして毎日向き合えています。
100日ライブのおかげでブログをはじめられたし、『過去にやりたいなぁ』と望んだものが今こうしてできてることだと思えたら、じゃあ私の今の望みの『マインドフルネスランニング』を目の前の人が100人・・・500人、1000人にも伝えられんだろうなと想像してみる。
想像した時に恐れが一瞬顔を出すんです。
でもなんか私大丈夫という自信はあるんです。

約２年前に人前に出て伝える人になるなら度胸試しで、と思ってやってみたことがあるんです。それは芸能事務所のオーデイションを受けてみたんです😆
40歳以上とかの枠でね。

オーディションという緊張感がある場面でその日出された課題を人前でやる。という場面を体験しておきたかったんです。
一時審査の書類審査に受かって事務所の方に行って何十人か集まって、審査員とその何十人かの前で自己紹介と文章を読むというものでした。
良い経験になったなぁ。
もし受かっちゃっても芸能事務所に入りたかったわけではなかったので、辞退しようと思ってました。
合格を頂きましたがちゃんと辞退しました。

その経験をしたおかげで人前に立つことには何の違和感もなく、準備はできています！

想像して何となくネガティブに恐れが出る時は、想像をストップかけます。だってその想像はまだ起こってもいないストーリーなのだから。
思考を今の自分の内側に向けて安全地帯へ。

こうやって、マインドフルネスの訓練の成果をここで発揮。
ネガティブな恐れに引っ張られないように。
進みたい道はわかっているのだから、逸れないように。

さて、明日のテーマは何にしようかな💫

読んでいただきありがとうございました✨