なりたい自分になる。

インスタライブ100日チャレンジの22日目。あえて22時スタート😁
2年半前に掲げた曖昧だけどものすごく繊細な私の目標。
いつの時代も私はなりたい自分を手に入れてきた。
陸上選手の時は他のものは要らない陸上に集中できないものは手放してきた。
その次は結婚してママになる女として生きる、それも手に入れた。
専業主婦もしたかったからなれた。
働く保育園ママもやることができたし、家族のために生きる幼稚園ママもやることができた。
子育てが落ち着いてきて今私の『なりたい自分』は、こんなにたくさんの面白い経験を乗り越えながらなりたい自分になれてきた経験を活かして、目の前の人に『なりたい自分になるお手伝い』をします。

ここで伝え続けているマインドフルネスランニングは、まず自分がどんな自分になりたいのかを知ることができるツールです。

今の現状の自分に納得がいってるのか。

人が亡くなる前に後悔してることって、働き過ぎた、自分の人生を生きなかった、感情を素直に出さなかった、健康を意識すれば良かった、他人の目を気にし過ぎた、心配し過ぎなければ良かった、リスクを恐れずに挑戦すれば良かった、自分の情熱に従って生きるべきだった、などだそうです。

マインドフルネスランニングすれば、何をやれてないか何をやりたいか、自分の中にある情熱を何に向けたいか何にワクワクするのか、そのために何をしたら良いのか、見えてくるし感じるしエネルギーが湧くし健康になるし…なりたい自分に慣れる気がしてきませんか？

マインドフルネスランニング最強説！・・・ってまだ『説』なんです。
私の中では『最強』だと言い切れてるのですが、認知がまだまだまだまだ…

《 私のなりたい自分 》
•私が大好きな『走る』を『たくさんの人が走ることを大好きになってもらいたい』から、自分もランが大好きなままランニングを伝えたい、伝える人になる。

《なりたい自分になってどんな世の中にしたいか》
•ランニングはマインドフルネス状態になるということに気がついてから、自分の心を自分の力で癒せるということを私がたくさんの人にちゃんと伝えて、自分らしくありのままの自分で生きられる人、多種多様な人がみんな豊かな心で共存しあって笑顔が溢れる世の中にしたい。

きっとそれが叶っていったら私、もっと幸せなんだろうな✨

今、目の前の幸せをじんわりと幸せだと感じる心があることに気がついた人で溢れることを願って💫