ネガティブは“悪”じゃない【ネガティブとポジティブは“表裏一体”】

みんなどこかで、「ポジティブでいなくちゃ」とか、「ネガティブはダメなもの」って思ってなぁい？(´º∀º｀)


てことで！

しつこいようだけど、またまたネガティブ・ポジティブについて書いていくよ！！

いつもポジティブな人って、それだけで周りに人が集まる。

一緒にいるだけで元気をもらえたりするよね。

逆にいつもネガティブなことばかり言う人は、こっちまで何だかどよーんとしちゃう。

そのせいか、「ポジティブが“善”、ネガティブが“悪”」みたいに思われてるフシがある(´º∀º｀)

でもさ、「いつでもポジティブでいる」なんて、疲れちゃうことない？

人には誰にでも、“バイオリズム”がある。


テンションが上がれば自然に下がっていくし、しっかり寝たら自然に目が覚める。

メンタルも同じで、調子が良い時・悪い時がある。


｢どちらか一方だけに偏る｣ってことはないし、もしそうなら、逆に危険な状態なのだ。

気持ちが沈んでいる時。

「疲れた」とか「もうヤダ」とか吐き出すことで、また「でも頑張るかー！」って上向きになれる。

だから、「ポジティブでいなくちゃ」って思い込んでいる人ほど、自分の中に溜め込んでしまって、うつにもなりやすいんだわ(´º∀º｀)

「溜息をつくと幸せが逃げる」とかよく言うけど、それも同じこと。 


溜息をつくことで、無意識にバランスをとってるの。

小さな怒りだとか、モヤモヤっとした感情を、溜息で吐き出してる。

オナラと一緒(笑)

｢幸せが逃げるから｣って我慢しちゃうと、そのモヤモヤは逃げ場がなくなって、自分の中にどんどん蓄積していく。

オナラも溜め込んだら体に悪いでしょ？(´º∀º｀)

あのね。

“ポジティブな人”っていうのは、｢ネガティブを感じない｣ワケじゃないの。

「ポジティブになろう！」と思って演じてるワケでもない。

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