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100mを速く走る為に

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陸上競技100mを速く走る為に必要な情報を提供しています。 細かいテクニックではなく、根本的な考え方について書いています。 指導者だけでなく現役選手にも役立つ情報です。
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2023年6月の記事一覧

走る時に腕を横に振っちゃう問題を考察する

その腕振り、大丈夫?走る時腕を横に振ってしまう……。 そんな人、多いですよね。 それが問題…

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