ファスティング後に食べたいスタイルキープの21レシピブック

もうリバウンドはしない！ファスティング後の食事に特化したレシピ本！
ファスティング後に食べたい“スタイルキープ期”の21レシピを収録！糖質やたんぱく質量をコントロールしやすいように1食ごと1日ごと記載しています。ファスティング後のスタイルキープ期に役立ててください。

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