心も体も愛するゆるゆる瞑想

私は
心をみつめてきました

氣づき、内観、解放、手放し

でもね、あるときから

心だけの手詰まり感、突破できなさを感じるようになったんですね

内にこもりすぎる感じといいますか

初めてのゆるゆる瞑想は2日間のワークショップ

シャンタンさんのリードで進んでゆきます

今まで体験したことない
不思議な世界

参加した後、体のあらゆるこり、こわばりがほぐれて
特に肩凝りがなくなり
『体ってこんなに軽いんだ!』
と感動したものです

今どう動きたい？
どの辺をほぐしたい?
重いところはどんな感じがする?

丁寧に丁寧にきいてみる
自分自身とのランデブー
蜜な時間

ただただ素直に自分に寄り添う
ただただ感じることを許していく

今までおざなりにしいていたわたしと
繋りあい、愛しあっていく

新しい愛のむすひ

あらあら不思議

ゆるゆると丹田をまわしていただけなのにね

いつの間にか
愛とよろこびで氣持ちいい💖

そんなシャンタンさんのワークショップあります


シャンタンさんWS情報

◎2/7　名古屋市
ゆるゆる瞑想やります
https://www.clinic-toku.com/archives/3693


◎2/13,14　徳島県美馬市
ゴールデンライトワーカー養成の二日間
https://fb.me/e/3MLPSyJC4

◎3/4,5　東京　芭蕉会館
詳細後日

℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘

シャンタンアートカタログ✨

https://drive.google.com/file/d/1ApcTeaH16YjUsl8AnwpzAfz4KgbW86aE/view?usp=drivesdk


℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘~℘

私もゆるゆる瞑想します
シャンタンさんには及びませんが
みなさんで内なる静けさを楽しみましょう～😄

【2月のゆるゆる瞑想会ご案内】

2月より、二十四節氣に合わせて開催しますぅぅぅ～✨
体を締め付けないゆるやかな服でご参観ください

2/11の開催は無料で参加いただけますよ😄


◎2/11　ゆるゆる瞑想オンライン
21時～　【参加費無料】

八ヶ岳ことのは農園さんのご厚意で無料で参加いただけます
イベントページはこちら
https://fb.me/e/16xnhXBtx


◎2/18　雨水のゆるゆる瞑想オンライン
21時～　【参加費ドネーション(後払いOK!)】

下記ゆうちょ銀行までお振込くださいませ😄
店名 : 四三八
店番 : 438
普通預金 9685342
サカモトアヤ

振込む際にお名前の最初に、参加したゆるゆる瞑想会の日付を入力してください😄
例) 1/21サカモトアヤ

【zoomURL】
https://zoom.us/j/8318028188?pwd=NjVreXdzSUJNV1pFMGIxdTV3SUovZz09

ミーティングID: 831 802 8188
パスコード: K83VeY

ご機嫌さまでおあいしましょう～✨

シャンティヤーム　拝