樺沢紫苑が書いていない「朝散歩」のすごい効果19【寒くても、朝散歩が続く秘訣（寒冷地向け）】

寒い日が続いてます。
これから1週間くらい、真冬日が続くみたい。
寒いけど、朝散歩してますよ。
秘訣は、なんと言っても「防寒」です。寒いなら、寒くない装備で出かける、それ大事。
裏地がボアのパンツ👖は最強。それに帽子、マフラー、手袋。
札幌は建物の中が暖かいから、コートの中はけっこう薄着の人が多い。
決して寒さに強いわけではないのです。

暖かくして出かけましょう♪
しっかり防寒すれば、大丈夫ですよ。