肩がこるもう一つの理由。「チャクラ」について私なりの理論を。
肩周りを動かしてストレッチをしても肩がこる時は
どんな原因があるのか。
肩こりは体だけの問題ではないのです。
「自分の思いや声を外に発信できていますか？」
もちろんヨガをすることは大切ですが、
心の状態や思考の状態も体に現れます。
今回は、西洋医学では存在することがない
「チャクラ」について私なりの理論を述べています。
＊＊＊町田ユカリ＊＊＊
ヨガセラピスト/理学療法士
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