最近のマイブームを聞かれたらサウナと答える話

最近はよくサウナへ行く。うつ病に良いという噂を聞いたからだ。最近のマイブームは何かと聞かれたら迷わずサウナと答えるだろう。

近所に銭湯があるのでそこのサウナへ行くのだ。高い頻度で行こうと考えたので2月の始めに銭湯の回数券を購入した。10回分で400円ほど割引きされるのだ。

大体いつも3～4セット入る。サウナ約5分、水風呂30秒～1分、休憩約5分で1セットである。時間はストップウォッチを手にして測っているわけではないのであくまで目安である。あくまで目的は気持ち良くなることなので、そこら辺は適当でいいと思う。

一番気持ちいいのは、やはり水風呂から出た直後である。冷たさと温かさの両方を感じるというなんとも不思議な感覚である。巷ではととのうと呼ばれているらしい。

銭湯のサウナもいいが、新宿のテルマー湯や新橋のアスティル、池袋のからまるといった値段設定が高めの有名なサウナも実は気になっている。それだけではなく、落合の松本湯や下神明の宮城湯なども行ってみたい。

気になるところが沢山あって行くのが楽しみであるのが、初心者の特権である。実際に行くことはないとしても、サウナを調べてそこへ行く想像をするだけでも中々楽しい。

1回だけ恵比寿のドシーへ行ったことがあるが、そこは個人的にはあまり良くなかった。脱衣所が狭い、水風呂ではなく冷水シャワーを浴びるのが自分には合わなかった、脱衣所が狭いしロッカーも小さい、冬だと外気浴スペースが寒いというのが理由である。

このように有名でも意外と良くなかったというのも1つの勉強である。色々なサウナを経験することで、自分がサウナに何を求めているのか分かってくるのだ。

サウナーとしてはまだまだ初心者だが、回数を重ねていって、立派なサウナーを目指していきたい。