【温活】肩こりと血流改善

冷え性の改善に繋がる役立つ記事を発信しています。

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酵素浴の効果とは。科学的に有用性が認められている！

酵素浴。 聞いたことはあるけれど一体何なのかよく分からない。 なんとなく身体に良さそう！ このようなイメージを持つ方が多いのでは？ この記事では酵素浴で身体が温まる仕組みと 酵素浴による身体への効果をお伝えします。 酵素浴の魅力が気になった方は、是非試してみてくださいね。 酵素ってなに？ まず、酵素とは何か。 酵素とは酵母などの微生物からできていて、他の物質を分解/合成する力があります。その過程で熱を発生させます。 酵素風呂の中にある米ぬかやおがくずは、その酵素を発

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    • 東洋医学とは。あなたの原因の分からない不調は漢方が解決してくれるかも！？

      「東洋医学」と聞くと、あなたはどんなイメージを持ちますか？ なんとなく古臭い、本当に効くのか？ そんな風に思う方も多いのではないでしょうか？ この記事では、西洋医学と東洋医学の違いを述べた後、 東洋医学の一つである漢方の効果についてお話します。 あたなの健康と美容に対して 新たなアプローチ方法となれば幸いです！ 東洋医学と漢方の歴史。いつからあるの？東洋医学は2000年前の中国に起源を持つ日本の伝統的医療です。 6世紀初頭の飛鳥時代に仏教と同時に渡来したと言われています

      【温活】肩こりと血流改善

      • 美容鍼って痛くないの？効果は？

        美容鍼。気になってはいるけど、 顔が腫れそうで怖い、痛くはないのか、どんな効果があるのか と疑問点が多く、実際に施術を受けてみるのに思い留まっている方も多いのではないでしょうか？ この記事を読んで美容鍼の施術を受けるメリットを知り、 みんなより一歩先の綺麗を手に入れましょう！ 最後に実際に私が行ったことのあるお薦めののサロンを紹介しているので、 参考にして頂けると嬉しいです。 美容鍼（鍼灸）ってなに？身体の内側から綺麗になれる。 髪の毛程の太さの鍼で皮膚を破った後、

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        • 【温活】なぜ身体が冷えるのか？メカニズムと対策を徹底解説！

          就寝時、ベットに入って自分のつま先の冷たさに驚いたことはありませんか？ ふくらはぎに何か冷やっとしたものが当たったと思ったら、自分のつま先だった・・・ なんて経験があなたにもあるのではないでしょうか？ 身体が冷えていると、肩が凝る、疲れやすい、肌がくすむ、生理痛が重くなる、、等多くの支障に繋がります。 このブログは、そんな冷え性の悩みを持つあなたに「温活」の指南書として役立てば幸いです。 温活をして心も身体も軽やかになりましょう！ あなたの冷えは何タイプ？タイプ別対策をご

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