メンタルトレーニングって必要？

３週間前はじめてメンタルトレーニングの個人レッスンを受講しました。

ドイツ語での授業だったので、よりインプットできるように日本語に言語化してここに書き残しておこうと思います。

私の悩み私はクラリネットをドイツの音大で学生をしながら、オーケストラのオーディションを受けたり、コンクールを受けたりしています。

オーディションがあると決まったら「私が受かるんだ！」と心に決めて、それに向かって練習して