About me

はじめましてMikaです！

理学療法士(PT:physical therapist)をしてます
専門というか一番好きなのが脳卒中(脳梗塞や脳出血など)の方が歩けるようになるのをサポートすることですが、、
整形外科(主に下半身の疾患)、糖尿病の運動指導、がん患者の手術後のサポート、呼吸リハビリ、、等等なんでもやってます

いつかは〇〇のスペシャリスト！とか言えるようになりたいですが、いろんな病気や怪我をみたいと思い、今は何でも屋(かっこよくいうとジェネラリスト)やってます。

身体や動作のことを勉強したり人に伝えることが好きなので、どんな分野でも楽しさはあります。

ここ数年はピラティスにどっぷりハマっています。もっと早くから出逢っていたかった、、。これからおばあちゃんになるまで続けていく気しかしないくらい好きな運動です♡

ピラティスの楽しさは色々ありますが、私は、こうやったらこの筋肉がちゃんと鍛えられるんだ、、この動きをするためにはこの筋肉や骨の動きが必要なんだ、、この筋肉が弱いとこの筋肉が頑張りすぎちゃうんだ、、みたいな感じで、知ってはいた身体の知識と実際の動きや運動後の身体の変化が繋がっていく過程がとても楽しいです(周りにはマニアックだねとか言われますが)

身体のこと知らなくてもピラティスは楽しいです、ピラティス以外のどんな運動でも楽しいです。ただ身体の知識があった方がより楽しいと思うし、運動の効果も上がりやすいと思ってます。

何かしら身体の不調やコンプレックスを抱えている人も多いと思います。
身体の知識があれば、今抱えている不調や、膝が痛い、腰が痛いで手術しかありませんと言われる将来が防げることもあるんじゃないかなと...。

このnoteでは、理学療法士として専門性の高い小難しい話はせず、、解剖学なんて勉強したことないです！という一般の方に向けて、基本的な身体のことについて、少しでも知ってもらえるような話をしていきたいなと思います。