年内の目標

11月に入り、2021年もラスト2か月になりました。私は、今年の6月に立てた目標が２つあります！

１　体脂肪率10％台で体重８０キロ

２　ビッグ３『ベンチプレス、スクワット、デッドリフト）４００キロ　です！

現状は体重は７３キロ、ビッグ３は３４０キロです。あと、少しで届きそうなのでハードにトレーニングして、たくさん食べて、とにかくこの目標を達成したいと思います！

みなさんも、今年立てた目標を達成して、２０２１年を締めくくりましょう！