【痛みの悪循環】〜あなたは大丈夫？〜

（※前回の続き）

「…これくらいどうってことない」
「…我慢できる」
「…薬を飲めば大丈夫」

↑
そうやって自分から発せられる
声やサインを
なかったことにしていませんか？

それによって
【痛みの悪循環】という段階へ
ステージが変化する。

痛みが発生した原因に対し、

・適切な対応が施されなかったり
・対応自体が遅くなってしまったり

↑
そのような場合に痛みが残存し、

何ヶ月も、もしくは何年も
痛みや症状が長引いてしまうことがある。

「痛み」が長引くことによって
交感神経が常に刺激され、

その反応の一つである
【　緊張状態　】によって

再び「　血流不足　」が生じる。

そうすることでまた
「痛み」のサインを発し続けることになり、

さらに【痛みが増幅】する。

そしてまた交感神経が刺激され…
緊張により血流不足が生じ…

－『　つまりはエンドレス　』－

↑この負の連鎖が『痛みの悪循環』

痛みの悪循環に陥ると、

痛みを引き起こした根本の原因が
解消されても

いつまでも痛みが残ってしまうと
言われている。

さらに、

痛みによるストレスや不安などの
心理的要因が加わることで

痛みが慢性化する

可能性があるとも言われている。

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痛み止めのお薬が
だんだん効かなくなって

飲む量が増えたりしていませんか？

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・生理痛
・偏頭痛

など

思い当たる方は多いのではないでしょうか？　

その時がお薬で対処療法をしてもいいと
私は思う。

だけど、
根本にアプローチしない限り

「痛み」＝「血液不足」も
「痛みの悪循環」も

無くなることはない。

では、
どんなアプローチが最適か？

それは、また次回☺︎

最後まで読んでいただき
ありがとうございました⁎⁺˳✧༚