境界線と、あわい。
"それ"は、僕の物語でもある。
コーチたちのアドベントカレンダー 2023冬
この記事は、「コーチたちのアドベントカレンダー 2023冬」に寄せるものである。初日、12/1の記事。
僕が受け取ったキーワードは、「境界線」と「あわい」。
本企画のコンセプト
12月の企画ということで、「プレゼント交換」をモチーフに、「相対する二つの言葉を参加者同士で贈り合う」ことにした。
書き手が選んだ言葉、それに相対する言葉、受け取り手が見出す世界。
自分自身の人生を、より善く生きることに向き合う僕たちが、選び、贈り、偶然に受け取り、意味を育み合う。
編み物のように交錯しあう25の物語と、関わりの線が紡ぎ出す世界。
日に日に寒さを増す今冬を過ごす方々にとって、ひととき寒さを和らげる居場所となれば幸いだ。
共同企画者の想い
「正反対」と、「核」のお話。こちらもぜひ読んでみて欲しい。
今回の書き手とスケジュール
12月は毎日このカレンダーを眺めるのが楽しみである。
並んだお名前を見るだけで、嬉しくなるね。
境界線
土地のさかいめの線。また、物事のさかいめ。
あわい
１ 物と物とのあいだ。
２ 事と事との時間的なあいだ。
３ 人と人とのあいだがら。相互の関係。
４ 色の配合、取り合わせ。
５ 折。機会。
言葉を受け取って、探り始める
今年は、「あわい」という言葉にたびたび出会ってきた感覚がある。
やわらかな質感、音の響き。
意味はよく知らないけれど、なんだか惹かれるものがある。
記事を書くためのとっかかりが欲しくて、検索窓に打ち込んだ。
「あわい」に似ている言葉に「あいだ（間）」がありますが、このふたつは少し違います。「あいだ」の語源は「空き処（ど）」で、ＡとＢに挟まれた空間を言います。それに対して、「あわい」は「合う」を語源とし、ＡとＢの重なるところ、交わった空間を言います。
えっと・・・こんな感じ？
まだ判然としない。
もう少し調べてみると、「あわい＝身体」というお話に出会った。
自分の「うち」と「そと」に意識を向けてみて、とても面白いなと感じた。
身体感覚という時、どうしても僕らは内部で起こっているように感じてしまいますが、実は環境や他者という外部とのあいだ・境界こそが身体であるとも言える。つまり、身体的な「媒介」「あわひ」を通して、人は外の世界とつながっている。
この記事、めちゃくちゃ面白い。ぜひ読んでほしい。
内臓感覚とコンパッション、自然の中に身を置くことと「考える」ことの関係性、ひとり頭だけで悩んでいる状態からフッと抜けていくヒントに、溢れている。
境界線と、あわい。
これを探る試みは、哲学的な問のようにも感じる。
「どこからが飛行機？」「どこまでが具象？」
アートを通じた探求も、そこここに見つかった。
「あわい」の言葉の懐の深さを感じた。
検索結果のひとつひとつを覗き込みながら、思い浮かんでくることが、幾つもあった。
映画を観ながら感じた、落ち着かなさ
『プラン75』という作品を観た。
「75歳から自らの生死を選択できる制度」が採択された日本を描いた物語。
ジムでウォーキングマシンに乗りながら観ていたら、見始めた矢先から、とてもしんどくなった。身体的に、だ。
平生は心拍数も130程度なのだけれど、この時は150。
「老い」と、「孤独」と、「生きていく世界の無機質な冷たさ」と、「できなさに追い詰められていくベルトコンベアーのような足元」とを、感じた。
昨年、適応障害となり、休職から一年が経った。
僕にとってのこの一年間は、「できなさ」に向き合う時間だった。
それまでは何も気にしていなかった、日々にある物理的・非物理的な構造が摩擦となって、はがゆさに出会う。何度も、何度も。
映画の中で、「求職の検索結果が０件」となるシーンがある。75歳からの再就職が、閉ざされている状況。
住まいの賃貸のため不動産屋をはしごするシーンがある。大家からは「2年分の家賃を先払いせよ」と条件を突きつけられる。
職はない。住まいもない。
僕は、社会と、家族と、つながりとに、生かされてきた。
傷病手当金という保険システムが家計の半分を支え、育休明けに復職した妻が家計のもう半分を支え、子育ては両親と妹の献身に助けられ、僕の傷ついた寄るべない心はコミュニティにより癒された。
「持続可能な状態で、はたらきたい」
「家族と一緒にいられる暮らしを、おくりたい」
この3年半の、一貫した願いだ。
叶った部分、道半ばな部分、手放さざるを得ない部分、それでも求める心。
「生きていたい」から、求めている。
「家族と共に暮らす暮らしを、豊かに維持していきたい」から、求めている。
かつて負った傷が、不安と不信とを、突きつけてくる。
「僕はふたたび、はたらけるだろうか？」
「僕がはたらける場所は、あるのだろうか？」
映画と、現実。
高齢の女性と、その半分の齢の男性。
独り身と、拡大家族。
賃貸と、実家。
映画の主人公と、僕とを隔てる境界線は、いくらでもある。
別々の人生で、他人で、架空で、立ち位置も違う。
それでも僕は、彼女との重なりを、どうしようもなく身近に感じたのだ。
あわいを、感じたのだ。
他人事のテーマなど、ただの一度もなかった
ライフコーチとなり、人生相談に乗り始めてから、3年が経つ。
数百時間のセッションを重ねて、100人を超える方々と出会って、その折々の人生のテーマを、共に大切に扱ってきた。
年齢も、性別も、世帯も、仕事も、状況も、価値観も、信念も、バラバラ。
だけれど、持ち込まれたテーマが「遠くの世界の他人事」だったことは、ただの一度もなかった。
話すたびに、同時に僕は、自分自身の人生への問に、直面し続けている。
死を想う時
終わりは、嫌だ。
永遠も、嫌だ。
10歳の頃からの、僕の苦しみ。
考え始めると発狂しそうになるから、枕に顔を勢いよく埋めて、頭の中からこれについての考えを追い出すことに必死だった。
こんな苦しい想いになるようなことを、他者に味わせたくない。
だから、僕はこの話題を、口にすることができなかった。
確かに「在る」苦しみを、必死に「無い」ものとしたかった。
齢も30を過ぎて4年、今はほんの少しばかり、落ち着いたように想う。
死を想う時、他者が、どうしようもなく愛おしく感じることがある。
「大嫌いなアイツも、このどうしようもない苦しみを宿業として持っているんだよな。それは、しんどいよな。」
嫌いな相手とも、見知らぬ相手とも、「苦しみ」を媒介として、他者に一体感を覚える。
それぞれの苦しみの形は違うし、まったく同じように感じているかはわからない。
僕たちは「身体」という境界線でどうしようもなく分たれていて、「身体の内側」に閉じ込められている存在として、永遠に孤独だ。
それでも、境遇を想うと、気が狂いそうになる不快の中に、温度を感じるのだ。
死を想う時、僕にとって「自己と他者」の境界は溶ける。
あわいで、重なる。
健康と、不健康。健常と、障害。
病気は、「個人」というものだけを切り出して在るものでは、ない。
社会状況、世相との関わりで、「病気」と、なる。
文化としての、状態の捉え方。
僕にとってのこの一年は、「健康」と向き合う一年でもあった。
心の傷つきに留まらず、何ヶ月もやまない咳に、今も苦しめられている。
何度も高熱を出したし、低気圧にも薙ぎ倒された。
「はたらくを、取り戻せるのか？」
という問に重くのしかかるのは、そんな「不健康」と共に在る日々でもある。
だけれど僕は今、幸福を感じて生きている。
不健康にあっても。
今の暮らしに、愛おしさを感じている。
不適応という障害にあっても。
僕にとっての20代は、傷つきを、「気に留めず歩み続ける」バーサーカーのような生き方であった。
年に7回倒れて病院で点滴に繋がれようと、ネクタイの結び方を忘れてしまおうと、「それでもまだ歩けた」から、凌ぎ、乗り切り、生き抜いてきた。
30代半ばとなった今、同じようには生きられないことを、痛感する。
「それではもう歩けない」から、違うやり方を見出さねば行き詰まるのだ。
「老い」を、学んでいる。
「老い」の中での生き方の選択を、学んでいる。
そんな感覚が浮かんできて、しばらく経った。
2歳半の息子の、はち切れんばかりの生命力が、眩しい。
無限の体力と、好奇心とが、眩しい。
でも、彼との境界線は、不思議と感じないのだった。
ここにもまた、あわいがある。
身体感覚と、生きる力への信頼
頭で生きるフェーズから、身体で生きるフェーズへ。
そんな変化を遂げてきたように思う。
変化にも「あわい」があります。ものごとの変化には、ゆるゆると変わっていく「漸進型」と、あるときに突然変化する「跳躍型」とがあり、もうひとつその中間型があります。外から見ると変化していないように見えるけれども、内側でゆるゆると変化が行われている。そして、それが飽和点に達したときに外見も突然変化する。それが中間型で、「前適応型」の変化と言います。これが「あわい」の変化です。
きっと、僕の身体は、何度も何度も、訴えかけてきたのだろう。
熱を出し、動作を忘れさせ、「声を聴け！」と。
頭の力、意思の力・・・と書くと聞こえはいいけれど、「悪評につながる不安」「居場所を失う不安」「逃げられない感覚」に縛られて、身体感覚を鈍麻させ、鞭打って動くしか、できなかった。
それがそのときの精一杯だった。
その果てに、「動けない」が訪れた。
物理的に、立ち上がれなくなった。
まさに、「飽和点に達した」のだろう。
以前の僕とは、随分と「かまえかた」が変わったように思う。
一年ぶりに受けためいさんとのセッションでは「別人のよう」な速度での在り方があった。
あわいの変化を遂げて、今日を生きている。
とまりぎと、あわい
僕が標榜して在る「とまりぎ」も、あわい的だなぁと感じた。
「国ではない、境界線を引かない、居場所」。
出入りは、自由。
樹上におらずとも、人がそうだと思った範囲まで、居場所となる。
現実に物理的には無いけれど、居場所として作用としては在る。
「空」みたいなものだ。
「空」という物理的なものは無いけれど、僕らは「空」を見ている。
無いけれど、在る。
どこからが空で、どこまでが空なのか。それもまた、あわいだ。
書き上げてみて
いつも通り、書き上げてみるまで、僕が何を書くのか、まったくわからなかった。
書くことは、考えること。
いつもと違うのは、随分前から「キーワード」が贈られていて、そのキーワードと共に過ごす日々に、言葉が器となって育ってきたものを感じたことだった。
形はわからなかったけれど、質感は感じていた。
ほんと、キーワードさまさま。常にアンテナ立ってる感じです📡（いうてまだ先だからゆるゆるしてるわたし）
— マホ ｜Yanagi maho (@yanamahoi) November 28, 2023
ついにはじまるぞ〜という感じがしてきました！まーさんの記事たのしみ🤤
そう。常にアンテナが立っていた。
書き上げてみて、ほっとしたような、スッとしたような感覚と、「もっともっと」探求してみたいと、胸を衝くような感覚とがある。
世界をもっと知りたいような、人をもっと知りたいような。
「あわい」の感覚をもっと育てていきたいような。
贈られた言葉の種が、僕の命の中で、苗へと育った息吹を、感じている。
ここまでお読み頂き、ありがとうございました！
どこか「仕方ない」と自分の生を諦めていた僕が、人生を取り戻したのは、自分の願いを知り、これを指針に生きることを選び、行動を重ねてくることができたからだなと実感します。
コーチングを学んだことで、僕の変容は加速しました。
労働観が変わり、人生観が変わり、生きる質感が変わった。その感動を届けたくて、コーチの仕事をしています。
そんな僕の挑戦の原点にある想いを綴ったnoteはこちら。
コーチングに触れて、ガラリと人生が動いた話はこちら。
「居場所で人を自由にしたい」想いをインタビュー頂いた動画はこちら
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ご自身の価値観を整理したり、居場所を探していくための構想を、「喋りながら考えてみたい」という方向けに、頭の整理にお付き合いするサービスを提供しています。
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また、直接まーと喋ってみたいぜ、という方は、気軽にLINEで話しかけてもらえたら嬉しいです（公式LINE）。今は平日10時～14時くらいの時間に話せることが多いです。
「あなたの物語に共に出会う嬉しいその瞬間」を、今から僕も心待ちにしております。
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