福田真理子

中医学ヨガインストラクター福田真理子のページです。 京都府宇治市の自宅スタジオではパー…

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中医学ヨガインストラクター福田真理子のページです。 京都府宇治市の自宅スタジオではパーソナルトレーニングを行なっています。 スポーツ愛好者から競技者までサポートをしています。 お問合せ・ご予約は公式 LINEアカウント→ https://lin.ee/hphx13f

農薬や防腐剤等の低減のコツ

今回はイチゴで発酵ドリンクをつくりました。 パイナップルやキウイなど、皮が厚いものは剥くのがお勧めですがイチゴはそのまま発酵させます。 そこで心配になるのが農薬や防腐剤など不純物。 発酵に影響がでないように、また果物本来の美味しさを味わうために軽減させる事が必要です。 発酵ドリンク教室ではミネラルの活用で農薬や不純物を軽減し美味しく仕上げる方法や活用法が学べます。 また沢山の果物の試飲・試食を準備していますので是非楽しみにご参加下さい。 イチゴは5月末まで受付中 お

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    • 身体の喜ぶ味で栄養補給。

      ご希望のお客様には施術後の栄養補給に。 『ミネラル発酵ドリンク』 『ミネラル発酵ドライフルーツ』 身体の中からも酵素を補給✨🍀 ＊こちらは無料でのご案内です。

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      • 今月は29日（日）17時〜のみ空きがあります。

        日曜日の夜は自宅サロンです。 『膝が伸ばせるようになったのよ‼️』 大変喜んで頂きました。 お問合せで『治るのか?』とご質問を頂く事があります。 それにはお応えする事はできません。 ただ、精一杯向き合わさせて頂きます。 なので、施術には2〜3時間程度かかる場合があります。 今月は29日（日）17時〜のみ空きがあります。 ご予約・お問合せお待ちております。

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        • 7月のご予約状況

          こんにちは🌞 蒸し暑さが堪える時期となってきました。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日も皆様のご健康を願って活動させて頂いております。 さて、今月のご予約状況についてお知らせさせて頂きます。 7月分の土曜日・日曜日の受付は終了させて頂きました。有難うございました。 8月分のご予約以下の日程と平日に空きがあります。夏の疲れを感じたら是非、ご予約下さい。 ご予約受付 月曜日　9時〜 火曜日　13時〜 水曜日　9時〜  14時〜（8月のみ） 土曜日　20時〜 日曜日　16時

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        農薬や防腐剤等の低減のコツ

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          マンゴーの薬膳的視点

          皆様、こんにちは🌞 梅雨の疲れは出ていませんか？ ジメジメ、蒸し暑い、特にこの季節は自律神経に影響が出ると言われています。 眠れていない、寝たんだけど寝た気がしないなど身体のリズムが狂いやすい季節です。 さて、そんな夏の果物の代表のマンゴーを使った醗酵ドリンク教室の依頼が来ました。 マンゴー（芒果） 四気五味：甘味・酸味、涼性 帰経：肺、胃 身体的視点　・熱・のどの渇き・吐き気・利尿・糖尿病・排尿困難 精神的視点　・不安・いらだち・熱感 今回は、お客様のご依頼でマンゴーと

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          マンゴーの薬膳的視点

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          運動・食事制限でなぜ変わらない？

          その疑問に一緒に取り組みましょう。 大阪（淀屋橋）で2時間レッスンをさせて頂きます。 いつもの45分レッスンでは収まらない気持ちをお伝えしたいと思います。 日程が合わない方は個別にレッスンが可能です。 是非、お問い合わせ下さい。 ＊心と身体の健康を伝える講師・指導に興味がある方も同時募集中。

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          運動・食事制限でなぜ変わらない？

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          ◉伊藤由美子選手を応援する公式LINE◉

          https://lin.ee/8oQK3Wj ベンチプレス世界ランキング暫定2位の伊藤由美子選手が5月に南アフリカで行われる世界大会に出場されます。 この大会で優勝すると二階級制覇、本当の世界女王です。 みんなで伊藤由美子選手を応援しましょう。

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          ◉伊藤由美子選手を応援する公式LINE◉

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          世界ランキング暫定2位の伊藤由美子選手

          PNF studio FLOW では数種目の日本代表選手のボディケアをしています。 伊藤由美子選手は世界トップクラスのアスリートです。彼女は5月に南アフリカで行われる世界大会で二階級制覇を目指します。 私と一緒に彼女を応援しませんか？ 伊藤由美子選手を応援する公式LINE https://lin.ee/8oQK3Wj

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          世界ランキング暫定2位の伊藤由美子選手

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          撮影で『えーなんで？』

          WHO（世界保健機構）が認定した科学的根拠に基づいた『耳つほ』をスポーツを愛する皆様にお届けしたい。 施術の際お声がけ下さい。 皆様のご要望を待ちしております。

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          撮影で『えーなんで？』

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          顔のパンパンと歪みが解消

          顔の浮腫を隠そうと必死な左と表情を緩めても上がっている右。 自然体を一緒に目指しませんか？ フェイシャルだけでなく、耳ツボで身体の不調を整えませんか？ ご予約時にお知らせ下さい。

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          顔のパンパンと歪みが解消

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          カーテンが美しすぎました（笑）

          6m幅の鏡にカーテンを設置しました。 薄暗い壁紙を思い切って捨てて良かった。 今まで家具とか全く興味がなかったので新鮮です。 鏡が嫌だとおっしゃるお客様のご意見で新しい挑戦ができました。

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          カーテンが美しすぎました（笑）

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          ディプロマコーナーつくりましたが。。。

          コロナ禍に苦労して取ったディプロマですが、ご来店の皆様酵素ドリンクの方に目が行くようです。

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          ディプロマコーナーつくりましたが。。。

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          木目の美しいけやき製

          皆さんは使ったことがありますか？ お身体のご都合でプラスチックが合わない方におすすめしています。 何よりも触感が優しいですし、温もりを感じます。 またインテリアとしても馴染みやすく、置く場所を選びません。 一時品薄状態になっていたけやき製ウェーブリング。 この機会に是非お買い求め下さい。 ご購入・お問い合わせは公式LINEアカウントよりメッセージをお待ちしております。 ※こちらの商品は手渡しのみの販売となります。 PNF studio   FLOW https://lin.

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          2023.4〜福田真理子のレッスンスケジュール

          4月〜来期も皆様のために精一杯頑張ります🍀

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          2023.4〜福田真理子のレッスンスケジュール

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          理想的な腸内環境って？！

          日本人の腸内は、善玉菌が20%、悪玉菌が10%、日和見菌が70%の状態が理想とされています。このバランスが保たれると免疫の働きが整い、体内に入ってきた有害物質を排泄するのを助けてり、ビタミンやホルモンの合成を助けたりします。 腸内環境を整えるには？！ 発酵食品はただ美味しいだけでなく、酵母菌やその他の発酵菌の持つ酵素の働きによって、もともとの栄養素が細かく分解されます。さらにビタミンや有機酸などの身体にとても有用な栄養素をたくさん含んでいます。それら発酵由来の栄養素は、人体

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          理想的な腸内環境って？！

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          健康クイズ①

          〇〇値が下がらない意外な理由。 回答は施術の際にお知らせください。 正解者には32種類のミネラルが入ったミネラル水1リットルプレゼント。 ご予約お待ちしております。 PNF studio  FLOW PNF  スポーツコンデショニング PNF  スポーツオイルマッサージ 120分　¥10000  ご予約お待ちしております。

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          健康クイズ①

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