診察記録2024年8月

こんにちは。8月の備忘録です。

8月1日から復職。まずは2時間出社。そんなに疲れなかった。4時間勤務で在宅と出社。ちょっと頭を回しすぎたのか疲労感があった。疲れた日は早寝して、ぐっすり寝られた。夜中の中途覚醒がないと安心できる。
1回目の診察。まあだんだん慣れると思うから無理しないように。は〜い。毎週通院するのは負担になるので2週ごとでお願いした。

お盆休みは特にない会社だが、今は特に仕事がないので3連休を取った。疲れが取れた気がする。休職前より休むのが上手くなったかもしれない。5時間勤務と6時間勤務の週は在宅と出社。たいしてやることもないので疲れない。休職前は「何かやらなきゃ」とか「何もしてないと思われないようにしよう」とか考えていたけど、今は「他人は思ったほど私のことを気にしていない」精神になったので、堂々と暇している。
2回目の診察。仕事中暇だな〜と思ってその暇を暇のままやりすごせるのはとても良いことだよ！と褒められる。調子は普通。特別元気でも悪くもない。よく寝られる。朝はちょっと眠い。薬はそのままでまた2週間後。

体感、ここ数年の中で一番安定していた気がする。動くと疲れて、休むと疲れが取れる。当たり前のように思えるかもしれないけれど、双極性障害はこれバグるので、元気＝良いわけではないのが難しい。会社に行っても体調が悪くならなかったのでとても嬉しい。

8月の服薬内容です。

カルバマゼピン 300mg
ヒルナミン 5mg
オランザピン 2.5mg
以上を夕食後の19:30を目安に服用

以下を就寝前に服用
リボトリール 0.5mg
ベルソムラ 10mg