便秘が教えてくれたこと笑

最近、瞑想をするようになって直感がバンバン降りてくるようになりまして
色んな気づきがあります。
それが正解かそうでないかは別として。。

思春期になってから今までずっと便秘症に
悩まされてきました。
水分多めに摂取して
睡眠や運動も大事なんだろうな‥とは思って来ましたが
それだけではなさそうです。

交感神経が優位だと緊張状態で便秘になります。

仕事してない最近は副交感神経優位のリラックスしてる
状態で
快調だったりする笑

そもそも緊張状態って、やりたくないことだったり
自分に向いてない事をやってるからなるわけで

リラックスしていれば、自分らしくいられるし、
いいことが自然とやってくるって、そりゃそうだよね。

便秘さえも教えてくれてたんですね。。

日頃、自分の方向性が違う時には強制終了になり、
あ、今までやってた事はやっぱり違うんだって気づけましたが、自分の体からのサインも見逃さずにいたいものです。
何を食べるかよりも、実は出すことの方が重要だったりします。循環させないと不健全。お金も一緒。