自己紹介 ｜ はじめてのnote
はじめまして。maiといいます。
看護師８年目 茨城県でゆるく生きているアラサーです。
こちらの投稿では自己紹介をしていきます。
1.自己紹介
家族：夫と２人暮らし
お仕事：看護師
3年前に東京→茨城へ引っ越して、ゆるく暮らしています。
2.好きなこと・趣味
とにかく自然に触れることが大好き。
疲れた時は庭や公園でぼーっとしています。
天気の良い日は、夕方に散歩に行って陽が沈むのを見るのが好き。
夫婦揃って温泉も好きで、
お気に入りの温泉に月1くらいで行っています。
（温泉後は1週間お肌のツルツルが持続する大好きな温泉地があります）
3.noteをはじめたきっかけ
看護師として働く中で、どうしても苦手なタイプの人に出会い、
・寝ても疲れが全く取れない、熟睡感がない
・お腹の不調が増える
・なぜか手のひらが熱くなる
といった自律神経が乱れたり、「体が限界だよ」っていう症状があらわれました。
その時の私は、
過去のことをいつまでも後悔したり、
まだ起きてもいない未来のことについて不安がったりして、
〝今〟を生きることができていませんでした。
ある時、【HSP】という言葉に出会い、
調べていくと自分に当てはまることばかり・・・
そこから、自分の考えのクセを知って
自分が心地良く過ごせる方法を試していくと、
自分で自分を縛っていた過去を振り解き、
起きてもない未来の不安からも解放され、
〝今〟を生きることができるようになってきました。
そして、どうしても苦手なタイプの人がいた職場は辞めました・・・！
私と同じように悩んでいる生きづらい人へ
私の記事を読むことで少しでも心が軽くなってもらえたら、
という思いでnoteをはじめました。
4.noteで発信していくこと
HSPについて
HSPの自分を読み解く方法
生きやすくなる思考のコツ
自律神経 簡単セルフケア方法
5.最後に
ここまで読んでくださり、ありがとうございます。
アメブロやインスタは、私にはキラキラしすぎて疲れてしまうので・・・
noteで心地良い範囲で発信していきます。