鬱と社会不安障害だった10代の私へ

学校がつらかった。
集団行動ができなかった。
無理やり合わせて、がんばって集団に馴染もうとしていた。

メイクもしたことなくて
周りの友達はみんな可愛くて
足が太いんじゃないかとか
体重の増減気にしまくったりとか

髪の毛のサラサラロングに憧れてたけど

10代の頃の私へ

30過ぎたら全く気にならなくなったよ

思春期って怖いね。
でも私の若い頃にはインスタもなかったし
知らない誰かの美貌とかは見れなくてよかった。比べていたら、綺麗な人だらけでもっと病んでたかもしれないな

30歳を過ぎたら
仕事以外は　趣味。
贅沢しなければ　映画みて本読んで
カフェ行ったりして散歩して
メンタルクリニック通って

悪くはないよ。

20代のころはつらかったな

生きていたくなかった

閉鎖病棟も2回くらい入った
つらかった

生きるのに少しずつ慣れたのかな

とにかくまぁ、鬱とかパニック発作はしんどいけど
思春期のころよりはマシ。

刺激を求めなくなったら落ち着いたよ

相変わらず不眠だよ。
眠剤ぶちこみまくってるよ

だけど一応生きてるから
それだけで許してほしい。100点。