脳を鍛えるには運動しかない！

運動すると、｢頭が良くなる・メンタル向上・性格が良くなる・幸福度UP・集中力UP｣

など。ほぼ全ての能力がレベルアップします。これを研究事例を使って脳科学的に解説している本です。

重要部分だけを、まとめています。