2024/7/20

勉強になります。

私の20代

いつの間にかこの世に生まれていて、 普通の家庭に育ててもらい、幼稚園に行き、 小学校に行き、中学校に行き、高校に行き、 就職先に行き、人生30年になっていた。 ここまで自分は、どうしても普通の人生というものには縁がないのかもしれないと思っている。 父親が公務員だったこともあり、子供の時から大人になったら、なんとなく公務員になって家庭を作っていくものなのかなと考えていた。 学校で習う勉強は基本的には好きになれず、よくいる図工と体育だけは5みたいな子だった。 なので

明日死ぬかもよ？byひすいこたろう

うれしかったこと、あなたもいろいろあったと思う。 それ、誰のおかげだと思う？ 人生では絶対に自分では起こせない奇跡がある。 絶対に自分では起こせない奇跡。 それは、あなたが生まれてくること。 それは、あなたの両親が起こした奇跡。 あなたは、ずっと「無」だった。 宇宙が生まれて137億年間も、喜ぶこともできない。怒ることもできない。 哀しむこともできない。楽しむこともできない。そんなに気が遠くなる間、 あなたは、ずっと、ずっと「無」だった。 しかし、あなたの

【GW】今日1日生きるためのキーワード

・景色 ・運動 ・食事 ・会話、使う言葉 ・映像、映画 ・音楽、楽曲 ・本、書籍 ・ゲーム

元気が出る食べ物

元気が出る食べ物とは？おすすめメニューもご紹介！ 「最近、疲れやすい」「体を動かすのも億劫になってきた」そんな風に感じることはないだろうか？ 疲れを癒すにはいろんな方法があるが、食事に気を付けることも疲労回復に役立つ。 今回は、疲れたときにおすすめの元気が出る食べ物を紹介。身体的な疲れだけでなく、精神的な疲労、睡眠不足による疲れを感じている方は、ぜひ参考にしてみよう。      目次 [非表示] 1 【体調別】元気が出る食べ物 2 元気が出る食べ物を摂るなら！お

大胸筋の鍛え方

胸の筋トレ 「自宅で大胸筋を鍛えたい！短期間で胸筋を鍛えるにはどうすればいいの？」 そんな方に向けて「短期間で胸筋を大きくする5つのポイント」を解説。 胸筋を大きくするメリット 胸筋を大きく発達させることには、さまざまなメリットがある。 まず最初に、そのメリットを３つ紹介。 ①男らしい分厚くてたくましい胸板が手に入る 大きく発達した胸筋は、男性らしさやたくましさの象徴と言えるで。分厚い胸板を手に入れることは、自己満足感や自信を高めてくれる。 自分の内面だけでは

肌が綺麗になる食べ物

食生活から見直し！美容に効果的な食べ物、飲み物にはどんなものがあるの？ 美容を心がけるのであれば、食生活から見直すことをおすすめする。どれだけスキンケアやエイジングケアができていても、食生活が乱れていては美しい状態をキープできない。しかし食生活をどのように見直せばいいのか、わからない方も多いのではないだろうか。 そこで今回は美容に効果的な食べ物や飲み物、食生活のポイントをわかりやすくご紹介する。 【効果別】美容に必要な栄養素にはどんなものがあるの？美容には、様々な栄

自然の効能について

体でわかる森の「癒し効果」 木々の中に立っていると、何もしなくともそれだけで心癒されるが、 さらに効果的に森林パワーを感じるためのキーワードがある。 それは人間に備わっている5つの感覚「五感」。 人間はもともと自然環境の中で生活していた。現代の人工的な環境での生活は、本来の人間の生活とは違い、大変なストレスを与える。 森林セラピーはこのような環境からのストレスを改善するという点からも大きな効果を持っており、人々の心を癒すといわれている。 このような、心身に癒しを与

4/14(日)

2024/4/12

自然の効果

昨今では、新型コロナウイルスの影響もあり、アウトドアアクティビティの需要が高まってきている。 アウトドアには密を避けることができるという点以外にも、自然に触れ合うことで得られるさまざまなメリットがある。 では、具体的にどういったメリットがあるのだろうか。 自然と触れ合うことを通して得られる3つのメリット まず、自然の中で過ごすことによって得られる最大のメリットは、心身のリラックス効果と言われている。 実際に、休日に自然豊かな場所を訪れると、「癒やし」を感じたこと

2024/4/11