環境からのストレスー１１月１６日の満月から下弦の月までの過ごし方アドバイス
なんか調子が今ひとつだなぁ～
って思ってカレンダーを見ると
数日後に満月がやってきます
これ。。。
昔からとはいえ、
以前は、毎回ではなかったのですが
温暖化の影響と共に回数が増え
只今は、強弱の波はあるものの
満月の度に。。。
という感じになっています
なので、
環境に対してのストレスを軽減させないと
と思って、ただいま、練習する内容を吟味中です
同じ対策をやっていて済むのなら良いのですが
環境から受けるストレスだけではないので
影響の出方が色々なせいか
それとも年齢のせいか
前回は、この対策で良かったと思っても
今回は、他の対策じゃないと
心身へのストレスが軽減されない
ということが多くなってきてしまったもので。。。
そんな感じで、試行錯誤しながら
ストレスを軽減する練習中です
本日のLINEでは、練習で得られた良いと思われる対策を
お伝えしていますが
今後も続けていけたらと思っていますので
ご興味のある方は、
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では、明日の満月から下弦の月までの過ごし方アドバイスをご覧ください