冷え症離脱したい

インスタ見てたら、美輪明宏さんの言葉が紹介されてて、
人は、どうあがいても停滞してしまう時期もある。
みたいなことが書いてあって。
読んでてめっちゃ刺さった。。

私、長いこと冷え症に悩まされている。
とあるブログを読んで知ったんだけど、
冷え症って、歩みが遅いからなるんだって。
血液の停滞。血の巡りが悪いから。
だから一生懸命家の中を掃除しなさいって書いてあった。
すぐその気になって、せっせと１階と２階のトイレ掃除をしたのは私です。。笑

会社員時代もデスクワークだったし車社会なので完全に運動不足だった。
そして、妊娠＆出産。
子供が赤ちゃんや、小さいうちなんて、
「自分のペースで歩く」ことが、どれほど無理ゲーか
想像出来る？？
赤ちゃんは、基本抱っこ紐かベビーカーだよね。
産後の身体のダメージもあって、さっさかさっさか歩くなんて無理だよね。

子供が大きくなって、あんよするようになったよ。
だけど、ママは子供が転ばないように手をしっかりつないで腰を曲げて屈んで子供のペースに合わせて歩くよ。
身体が回復しても、やっぱりさっさかさっさか歩くなんて無理だよね。
自分の脂肪が燃焼するほどの運動なんて出来やしないのよ。。
抱っこ紐に赤ちゃん入れて右手に激重スーパーの袋、左手にトイレットペーパー＆ティッシュ箱とかはよくあるけど、有酸素運動じゃないよね。。

なんて、言い訳かましてしまった。。
運動なんて、やろうと思えば赤ちゃんが寝ている間だって出来たはず。
私がサボってただけ。。（カービィダンスはちょっとやってた。）
でもね、息子が登園拒否で、毎日お給食前に幼稚園へお迎えに行ったり、
「行きたくない！」って癇癪起こしてお休みしたら朝から晩までずっと相手してお世話しなきゃいけないじゃん。。妹のお世話もあるわけだし。。
正直その頃は、運動どころじゃなくて、とにかく身体を休ませたかったし、息子が何か言い出した時のために体力は取っておきたかった。

ぜんぶ、子供のため。。子供のために私は停滞して冷え症になった。。
と思えば、なんか私の冷え症も、ある意味勲章なのでは、、、？

今なら、息子の癇癪も酷く無いし、兄妹喧嘩も減って来たし
小学校＆幼稚園に行ってくれさえすれば、自転車に乗る時間もある。
自転車に乗るようになって、本当に足の冷えが減ってきた！！

停滞期から、少しずつ、、少しずつ、、
前に進めてるかな？