自分と向き合え！！特に血圧には ①

今こそ告白しよう。

私の血圧は、高い。

50歳になったくらいから、健診で高い高いと指摘され続けてきたが、あっそう、ふ～んって感じで華麗にスルーしてきた。
最初は上が140台、そして150台に乗ってきて、健診行くたびうるさいので、次第に行かなくなってしまった。

ちょうどその頃に、生き別れの父親が脳出血で亡くなった。
小学校に上がる前に別れたので、父が亡くなったという実感もなく、原因が脳出血だということも、そうなんだ～くらいにしか思わなかった。

でもどこかで気になっていたのであろう。
血圧計など買って、家でも測定していた。
しかし、家でも上が140～150くらい、下は90～95を計測し、その数字を見るだけでイヤになり、測ることすらやめてしまった。
自覚症状など何もないので、血圧なんてただの数字でしょ、とあまり深く考えていなかった。

4年前に母親が脳梗塞で倒れた。
ここら辺りで、「遺伝」というものを考えた。
また血圧を測り始めるが、やっぱり何回やってもフツーに140～150を計測する。
でもたまに130とか120になったりするので、まだ大丈夫っしょとマジメに血圧と向き合うことはなかった。
ただこの頃の体重が58㎏を超えてきて、腹がジャマで足の爪を切るのがしんどくなってきたため、食事管理で1年半かけて50㎏まで落とした。

この経験が私を天狗にさせる。

こんだけダイエットしたんだから、血圧も下がってトーゼンっしょ、と謎の自信を持ってしまい、血圧を測ることもしなくなった。
実を言うと1回測ったんだけど、まったく下がってなかったので、血圧計を封印してしまったのだ。

この血圧計がおかしい。

そっちの方向に行ってしまった。

減量後は、筋肉が落ちたような気がしたので、やはり運動もしなければと、カーブスに通った。
同時にエレベーター、エスカレーターの使用を一切やめた。
駅では必ず階段を使い、歩道橋を見つければ用事もないのに上がっている。
とにかく筋肉を、特に下半身の筋肉をつけたかった。

その時に、このクソおかしい血圧計を買い替えて測ってみたけど、ちっとも下がっとらん。
減量して、運動も始めて、血圧計も買い替えたのになんで？？
まあ、運動始めてまだ間がないし、こんなもんなのかな。

みなさんは、この辺で気が付くべきだとお思いでしょう。

オメーの血圧が高いんだよ！！

しかし、この時の私は、頑なに自分の血圧が高いということを認めようとはしなかった。

続く

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なんだか書いてたらめちゃくちゃ長くなったので、いったんここで終わります。
血圧、なめんなよってお話です。