Lunasa Sano | 佐野月咲

アイスホッケー選手。高校卒業後、米ハーバード大学に進学。2022年春ハーバード卒業後、プロ選手として活動開始。2024-25シーズンは、フィンランドにてプレー。書くことが大好きです。#文章を書くアスリート

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はじめまして!佐野月咲(さの るなさ)です。 アイスホッケー選手です。今年の春に、ハーバード大学を卒業して、今シーズンからオーストリアでプロとしてプレーすることになりました。そして、今更ながらNoteを書き始めました。少しずつの投稿になるとは思いますが、丁寧に自分の言葉で書けたらと思っています。よろしくお願いいたします。 自己紹介 まずは少し詳しい自己紹介を。 1998年生まれ。東京都出身。中学と高校は筑波大学附属中学校・高等学校に通い、大学はハーバード大学に行きました。

    • ありのままの自分を受け入れる瞬間が、始発点

      こんにちは。月咲です!皆さんお元気でしょうか?? フィンランドでは、遂に気温もマイナスになり、外もかなり暗くなってきていますが、私は元気で過ごしております。チームとしてはここ3試合負けが続いてしまっているので今週末の試合でしっかり勝てるように、いい準備をして臨みます。個人的には、去年より伸び代を感じる部分もあり、同時に毎週「ここを伸ばせる」と感じることもたくさんあり、かなり濃いシーズンになっているので、そんなこともまた12月ごろにシーズン前半の振り返りとして書けたらと思います

      • フィンランドからの手紙(近況報告 11/19)

        今日もフィンランドからこんにちは。今朝起きたら、携帯に気温がマイナス2℃と表示されていて、ああ冬だな、と感じています。ただ、例年よりも雪が降るのが遅く、去年の今頃はすでに雪が積もっていたのに今はまだ、たまに降りはするものの積もっていません。外も暗くなってきて、朝8時すぎにやっと明るくなり始め、4時前には暗くなるといった感じになっているので、早く雪が降って景色が少しでも明るくなるのを待つ日々です。 そんな今日は、前回の投稿から1週間も経っていないのですが、先週末の試合の振り返

        • フィンランドからの手紙(11/15 近況報告)

          ご無沙汰しています!みなさんいかがお過ごしでしょうか?? 私は短期の日本滞在を終え、昨日の早朝にフィンランドに戻ってきました。東京は7月以来だったのですが、今回はとても久しぶりな感覚がして、夏ぶりに食べる日本のお寿司や、湯船や、東京の電車を楽しみながらリフレッシュしてエネルギーを貯めることのできる有意義な期間になりました。今週末からまた試合ですが、清々しい気持ちでまたエネルギー高く取り組めそうです。 今回はそんな短期東京滞在の振り返りと、読書記録や、最近考えていることなど共

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        • フィンランドでは先日初オーロラが見えました!

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          フィンランドからの手紙(近況報告 11/19)

          今日もフィンランドからこんにちは。今朝起きたら、携帯に気温がマイナス2℃と表示されていて、ああ冬だな、と感じています。ただ、例年よりも雪が降るのが遅く、去年の今頃はすでに雪が積もっていたのに今はまだ、たまに降りはするものの積もっていません。外も暗くなってきて、朝8時すぎにやっと明るくなり始め、4時前には暗くなるといった感じになっているので、早く雪が降って景色が少しでも明るくなるのを待つ日々です。 そんな今日は、前回の投稿から1週間も経っていないのですが、先週末の試合の振り返

          フィンランドからの手紙(近況報告 11/19)

          フィンランドからの手紙(11/15 近況報告)

          ご無沙汰しています!みなさんいかがお過ごしでしょうか?? 私は短期の日本滞在を終え、昨日の早朝にフィンランドに戻ってきました。東京は7月以来だったのですが、今回はとても久しぶりな感覚がして、夏ぶりに食べる日本のお寿司や、湯船や、東京の電車を楽しみながらリフレッシュしてエネルギーを貯めることのできる有意義な期間になりました。今週末からまた試合ですが、清々しい気持ちでまたエネルギー高く取り組めそうです。 今回はそんな短期東京滞在の振り返りと、読書記録や、最近考えていることなど共

          フィンランドからの手紙(11/15 近況報告)

          フィンランドからの手紙(10/31 近況報告)

          みなさんこんにちは!フィンランドは去年だったらもう雪が降り始めた時期ですが、今年は例年よりも暖かいらしく、寒いものの初雪はまだ見ていません。一旦雪が積もったら、道が白くなって明るくなるので、それを心待ちに11月は過ごそうと思っています。

          フィンランドからの手紙(10/31 近況報告)

          フィンランドからの手紙(10/16近況報告)

          みなさんこんにちは!!!ご無沙汰してしまいすみません。日本もだいぶ秋モードに入ってきた頃でしょうか?こちらも木々はほとんど黄色と赤に染まり、景色は秋のアピールをしてきますが、気温はもう冬真っ只中です。遂に厚手のダウンジャケットと帽子に手袋の季節に入りました。今回は試合レポートに加えて試合の日のルーティーンなどについてお話したいなと思っています!!

          フィンランドからの手紙(10/16近況報告)

          フィンランドからの手紙(近況報告 10/3)

          みなさんこんにちは!もう10月になりましたね。毎週気温の話からで申し訳ないのですが、もう遂に朝方は5℃前後になり、普通に寒いです。笑 朝はニット帽に重ね着で、家を出る日々になっています。ただ、気温が低いということは、雲がないほど天気が良い日ということでもあり、普通に晴れの日は気分が良くなるので、だったら「仕方ないか〜」と思って始まった冬を受け入れています。 そして、もう10月というのが早すぎてびっくりしています。シーズンが始まってからは特に、時間がより一層早く進んでいる気が

          フィンランドからの手紙(近況報告 10/3)

          フィンランドからの手紙(近況報告9/27)

          みなさんこんにちは!月咲です。 日本も段々と秋めいてきたかと思いますが、フィンランドも着実に冬に近づいて行っております。そうです、冬です。先日は、朝、練習に行くのに家を出たら6℃でした。吐いた息が白かったです。このまま段々と日も短くなって冬に突入していくんだ、と思うと少し寂しい気もしますが、白くキラキラ光る雪もとても綺麗なので、それを楽しみに待っていようと思います!

          フィンランドからの手紙(近況報告9/27)

        記事

          フィンランドからの手紙(10/31 近況報告)

          みなさんこんにちは!フィンランドは去年だったらもう雪が降り始めた時期ですが、今年は例年よりも暖かいらしく、寒いものの初雪はまだ見ていません。一旦雪が積もったら、道が白くなって明るくなるので、それを心待ちに11月は過ごそうと思っています。

          フィンランドからの手紙(10/31 近況報告)

          フィンランドからの手紙(10/16近況報告)

          みなさんこんにちは!!!ご無沙汰してしまいすみません。日本もだいぶ秋モードに入ってきた頃でしょうか?こちらも木々はほとんど黄色と赤に染まり、景色は秋のアピールをしてきますが、気温はもう冬真っ只中です。遂に厚手のダウンジャケットと帽子に手袋の季節に入りました。今回は試合レポートに加えて試合の日のルーティーンなどについてお話したいなと思っています!!

          フィンランドからの手紙(10/16近況報告)

          フィンランドからの手紙(近況報告 10/3)

          みなさんこんにちは!もう10月になりましたね。毎週気温の話からで申し訳ないのですが、もう遂に朝方は5℃前後になり、普通に寒いです。笑 朝はニット帽に重ね着で、家を出る日々になっています。ただ、気温が低いということは、雲がないほど天気が良い日ということでもあり、普通に晴れの日は気分が良くなるので、だったら「仕方ないか〜」と思って始まった冬を受け入れています。 そして、もう10月というのが早すぎてびっくりしています。シーズンが始まってからは特に、時間がより一層早く進んでいる気が

          フィンランドからの手紙(近況報告 10/3)

          バス移動が長いので

          最近はなかなか時間が取れずに文章が書けずにいたけど、昨日寝る前に「20代で得た知見」という本を読んでいて、急に文章が書きたくなった。というか文字に埋もれたくなった。試合も始まってアイスホッケーのこともたくさん考えているけれど、それはもう少しまとまったら書きたいなと思っているので、今日は本当にくだらない、くだらない、日常のこと。 私たちが所属するリーグ、Aurora Liiga では、フィンランド中にある9チームでレギュラーシーズンの試合を毎週末行うので、アウェイの試合の時は

          バス移動が長いので

          フィンランドからの手紙(近況報告9/27)

          みなさんこんにちは!月咲です。 日本も段々と秋めいてきたかと思いますが、フィンランドも着実に冬に近づいて行っております。そうです、冬です。先日は、朝、練習に行くのに家を出たら6℃でした。吐いた息が白かったです。このまま段々と日も短くなって冬に突入していくんだ、と思うと少し寂しい気もしますが、白くキラキラ光る雪もとても綺麗なので、それを楽しみに待っていようと思います!

          フィンランドからの手紙(近況報告9/27)

          フィンランドからの手紙(近況報告 9/15)

          みなさんこんにちは!もう9月も折り返しですね。私が所属するフィンランドのAurora Liigaでは、9月初めからシーズンが始まり既に4試合プレーしています。9月に入って外の気温もだいぶ下がってきて、朝晩は寒いので上下長袖スウェットで散歩に行ったりしています。あっという間に雪が降り始めるのか、と思うと今から怖いです。笑 今年は太陽フローラの活動が活発だとかで、去年は一度も見られなかったオーロラも既に2回見ていますので後でまた、最新の写真をお見せしたいと思います! 2024-

          フィンランドからの手紙(近況報告 9/15)

          フィンランドからの手紙(近況報告9/3)

          みなさんこんにちは!月咲です。 もう9月になりましたね!早すぎます、、、。実感ないです。今年も日本を出発してからもう2ヶ月経ってしまったなんて本当に時は早い。そしてなんと、今週末からはリーグ戦が始まります!ここからノンストップシーズンの始まりです。今回はチームへの合流も遅かったからか、ここまでの展開がさらにまた早い気がしてます。チームメンバーもまた去年とは少し変わり、試合が始まってみないとどんな展開になるかわからないところもありますが、しっかり準備して楽しんで臨みたいと思いま

          フィンランドからの手紙(近況報告9/3)

          フィンランドからの手紙!1通目

          みなさんこんにちは!今回はついに、モントリオールからフィンランドに移動し、1発目のフィンランドからの近況報告となります。

          フィンランドからの手紙!1通目

          型破りの青春

          モントリオールでの1ヶ月半があっという間に過ぎました。これからフィンランドに向かう飛行機に乗るところ、乗り継ぎのストックホルムの空港のベンチでこれを書いています。 「型破りの青春を謳歌してください」 モントリオールでの今夏最後の試合の日の朝、モントリオールに来てから知り合ったおじさまからのメールの文末にそうありました。 型破りの青春という言葉がすごく素敵ですぐにメモ。確かにこれは、型破りの青春かもしれないなと思うとすごくキュンとして、ここに来るまでの過程と何故か思い入れ

          モントリオールからの手紙(近況報告 8/17)

          みなさんこんにちは!いつも読んでいただきありがとうございます♡ モントリオール生活も7週間目の終わりとなり、なんと今日がモントリオールから書く最後の近況報告になります(次の行き先ではタイトルが変わってます!)本当に早すぎる、、、!そして今週はまた、今までで一番イベント盛りだくさんの内容が濃い1週間となりました。ここで読んでくださる皆さんにはまず一番に詳細に語らせてください、、、笑 それでは今夏最後のモントリオールからの手紙をお届けします!! 試合と練習、一番ハードで一番手応

          モントリオールからの手紙(近況報告 8/17)

          モントリオールからの手紙(近況報告 8/10)

          みなさまこんにちは!いつも応援ありがとうございます。 オリンピックも終盤ですね。開始から色々な競技を時間がある時に見ていましたが、一番印象に残っているのは、女子の200mと女子の400mリレーで金メダルをとったGabby Thomas 選手です。ハーバード卒で、私のルームメイトが陸上選手だったこともあり、キャンパスでよくGabby 選手を見かけることも、ルームメイトから彼女の話を聞くこともありました。ハーバード卒業後は大学院に進み、Public Health のマスターを取得

          モントリオールからの手紙(近況報告 8/10)

          モントリオールからの手紙(近況報告8/3)

          皆さんこんにちは!ついに8月に入りましたね、、さすがのモントリオールも30度を超える日々となり、普通に暑いです。湿度がとても高い日もあり、そんな日には高確率で急な雨が降ってきたりします。そんなモントリオール生活も折り返し半分が過ぎ、早いもので残り2週間半ほどになりました。もっと居たい、、、と素直に感じるこのモントリオール生活。街と人がどんどん好きになっています。そんなこんなで、今週も盛りだくさんだったので近況をお届けさせてください! 課題と成長の種と学びでいっぱいの試合&練

          モントリオールからの手紙(近況報告8/3)