立ち止まること

腰痛を発生🙇‍♀️

原因は分かってます。

大丈夫と思って体に無理させてた。

全然、大丈夫だと思っていた。

だからこんな長引いたことに驚く

いつも通っている整体にも「無理しないでくださいねー」と言われてた

でも大丈夫だと思って踊りの練習は続けてた

1週間後の整体の後にも「無理しないでくださいねー」と言われた（昨日）

心の中では《いや、継続してこそ身体に身につくし。5月から頑張って筋トレして身体も変わったのに…止めることで元に戻るじゃないか》と、焦っていた

今朝は痛みになくなったかも😍と後ろに腰をそらせてしまった…また、痛み出した…

来週は踊りの練習もお休みすると伝えていたから安静だなー

こんなにも休むことに抵抗があることに自分で驚いた

今まで頑張ってきたんだね…

続けることで上手になると、頑張って頑張って

踊れない自分に恥ずかしくなったり

私の生きる糧だと思ってた

でも、身体が一番！しかも身体の要の腰が痛いんだ。身体が悲鳴をあげてる。

基盤を整えるためにも立ち止まることは必要なんだと思えた。

無理して続けてたらもっと、悪化していた

そんな気づきの今日に

また、フラワーレメディーを求めに行ったら（↓こちらの記事）

まさにでした。

本当、驚く

今日も、気づきをありがとうございました。