ワンダーコア

最近ワンダーコアスマートを使用しています。

有酸素運動しながら筋トレできてるみたいなので体力のない自分的にはベストなものです。少し興味のあるインナーマッスル的なものも鍛えられてるのかなと思っております。

詳しくわかる方教えて下さい😄