脂肪燃焼スープダイエット2回目
1回目はゆるゆるやって1.7kg減
そいで2回目は、54.8kgにわずかな期間で増えて、そこからリスタート
1.9kg減 6月27日からすると2.9kg減😊
2回目の食事これは5日目魚・肉とトマトの日
朝、魚・肉OKでいきなり肉食べられず
サバ缶とトマト 相性抜群
スープは季節がらゴーヤたっぷり入れてみた 味変期待し、ウインナーも
7日目のスープと玄米ご飯 玄米焦げてしまった
鶏肉少し入れます さすがにスープ7日目、21食連続は厭きてしまった
玄米にこれ付けて食べました。あくまでゆるっと
そして今日からまた3回目脂肪燃焼スープダイエットゆるっとします
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