禁酒27日目

今日は肝機能検査をしました。
恐らく木曜には結果をみれます。
そしてほぼ1月の禁酒の体系変化

体重69.5→67.8kg
体脂肪率19.5→18.1%
腹囲89.3→86.5cm 臍上測定

ビフォーアフター写真　

体重、体脂肪、腹囲とも減少。
お酒の代わりに夜は温めたマルサンの豆乳とルイボスティーを飲んでいたくらいで食事制限はしてません。
ただ、お酒飲んでた時のおつまみはなくなってます。

顔の肉も落ちてスッキリした感じになりました。
１月弱でお酒を辞めた事で脂肪も落ちて嬉しいです。

また今日受けた肝機能検査の結果も明後日報告します(^^)