「疲れ」は身体ではなく心かもよ
おはこんばんちは、ラッキー ZOEです。
何卒よろしくお願いいたします。
今日は 疲れ について
一緒に考えてみよう♪
「疲れないようにせんとこう！」
と思うのは良くないみたい
疲れないようにするのを心がけるのは
ええ事やねんけどなー
「疲れないようにする」を強く思ってしまうと
疲れる自分をイメージしてしまうので
かえってアカンのちゃうかな？
「バナナを想像しないでね！」
と同じですわ。
想像しないでね！と言われると
よけいにバナナを想像しちゃいますよね😂
なので「疲れないようにせんとこ」と強く思っちゃうと
「疲れる理由」を見つけるのがうまくなりねん
・仕事が自分にあわないのかな？
・もう若くないからかな？
・もしかして体調がわるいのかも？
・そもそも体質的に疲れる体質なのかな？
という具合に、
疲れる原因を探し出す達人になるんですわな
そう！
心と体の相互作用は強力で、
健康にも影響を与えるっていうんだから怖い！
「元気やねん」と思えば、身体は素直に順応して
「元気」になろうとしてくれるんですわ
ある程度は疲労原因を考えるのも大切やけどな
「私は、疲れにくい元気な体や！！」
と自分の身体を信じてみると
不思議なもんで疲れなくなるんや
「私は元気だ！」をイメージしすると、
元気である理由ばかりが集まってくるやでぇ～
「私は元気だ！」は
無料のサプリメントやでぇ～
みんなで元気の達人になろうぜ！！
『ラッキー ZOE』の独り言
職業がらオイラ徹夜することもあるんよね～
リゲインのCMではありませんが
「24時間戦えますか？」
というキャッチフレーズが有名になりましたよね？
※はい、古い人間です
オイラみたいなオッサンレベルがあがると（年齢レベル50代です）
24時間はフルに戦えませんが😎
出来るだけ笑顔で「私は元気だ！」と思って仕事に挑んでます！
それでも、やがて疲れは溜まってくるので
仕事はほどほどにせんとね🤣
ここまで読んでくださった皆様に感謝して
今日はこれにて！