【エッセイ】見たいものを見ている、結局。

お好きなところから、どうぞ。

はじめに

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そう思うからじゃなく、考えから感情に流れることもある。

タイトルエグい長いｗ。

なんか気分が乗らない時ってある。
憂鬱っていうか、パッとしないというか。

そんな時って、やたらと変なことを考えてる。

嫌な人間関係、仕事のミス。ちょっと恥ずかしかったこと。

ぐるぐると頭の中で反省会。
「なにやってんだ俺」

それを俯瞰して、「また反省会してるわ。」
負のループだ、こりゃ。

物事には順番がある。靴を脱いで家に入る。
歯磨き粉つけてから、歯を磨く。

絶対的なものもあるけど、曖昧なものも多い。

やる気とか、まさにそうだと思う。
やってやる！って思うからやる。

そんなラッキーな時もあるが、大抵は
めんどいなーって感じで始める。

生きるのってこんな感じよね。

感情なんかも、これに近いかも。

もちろん、嫌なことがあれば落ち込む。

だけど、ニュートラルの状態の時に
自分から落ち込むような考えに進んでる時もある。

「あ、やべ。ネガに引き寄せられてるな」って。

なんかスピリチュアルっぽいけど、全然そんなんじゃなくて。
（スピリチュアルを好きな方を否定するとかではないです。）

まとめるとこんな感じなのかな。

・多くの場合
　嫌なことがある→落ち込む

・考えに引っ張られてる時
　嫌なことを考える→落ち込む

実際に起きてないこと、あるいはもう完了した過去。

それを想像したり、掘り返したりしてまで
落ち込む必要ってないよなーって、なんか思いました。

とはいえ、これが難しいんですけどね。
自戒の念をこめて。取り組みたい。

そう思うことから始めてみる。

「人って見たいものだけ、見てる」と思う。

この見るって視覚的な見るってよりも、
考え方の方。

例えば、自分のことがきらいって思っているとする。

そしたら、不細工だの、コミュ障だの、おしゃれじゃないだの。

ネガティブいっぱいが吐き出される。ジメジメするね。
かくゆう僕も、その節があります。

でも、「まぁそこそこいいとこもあるじゃん」って
なればさ。

人に優しいとか、あいさつちゃんとするとか、
真面目とか。

なんか小さくてもいいと思う。
いいところ出てくる。間違いなく。

人と比べたって仕方ない。
そもそものパラメータが違うし。

その中で、どの能力値が高いってだけなんで。
足りなければ、そこのレベル上げ頑張ってみてもいいし。

絶対この能力値が高くないとってこともないし。

全体的なクオリティも関係なし。

まぁ自分も捨てたもんじゃないなって
思うところから初めてみようかな。

自戒の念をこめて。

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よりみち

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